2024年4月1日发(作者：牵欣跃) 十二、眼保健操 一眼保健操的穴位 眼睛还用做操吗是呀，别小看这眼保健操，作用可大呢!小学生上课、读书、写字时，时间较长，眼睛负担重，过度紧张，都会影响视力的。这时候啊，来休息几分钟，向远处看一看，按摩眼睛的穴位，对帮助眼睛消除疲劳，保护视力，是很有好处的。 准确找到穴位是正确做眼保健操的必要条件。天应穴：眉头下面、眼眶外上角。四白穴：眼眶下缘正中直下一横指处。

2024年4月1日发(作者：孛景浩) 儿童眼保健操怎么做 孩子看书写字时很容易产生视觉疲劳，会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状，眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。小编整理了关于儿童做眼保健操的做法，供大家学习。 儿童做眼保健操的具体方法 眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法，对预防

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