跳绳小学生日记5篇

跳绳小学生日记

跳绳小学生日记5篇

今天我和爸爸一起跳绳，我有了很大的进步。

一大早，我们来到公园，就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身，我一口气跳了40多个。

正当我得意洋洋时，爸爸拿起绳，竟然一口气跳了70多个，这让我很惊讶。

我们开始正式跳绳表演。我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，

就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是

一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。我很气恼，可

是越烦越学不会。爸爸说：“只有努力，多练习才能学会。不练习是不会成功的。”我念一想：

对呀！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能练好。

后来，我认真练习起来。我一口气练了很长时间，累得腰酸背痛、汗流浃背，虽然还没有

成功，我仍在坚持。

我会继续坚持下去的。

今天，我们上作文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，

我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说作文课也跳绳的，真有意思。

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的.跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起

跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，

两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前

一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”

我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳

了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

我一直想好好练跳绳，寒假正是最好的时机了。我心中暗暗地下了决心，要当班里的“小

小跳绳王”。

妈妈为我制定了寒假跳绳计划，她每天陪我练习半个小时，外公特意买来了好看又轻便的

新绳。经过几天的练习，我从最初一次跳几下进步到一次可以跳十几二十几下。接下来一段时

间，我感觉遇到了瓶颈，每天似乎没什么进步，我心里开始有点打退堂鼓了。妈妈及时发现了

我的情绪波动，鼓励我说：“坚持是最难的事，放弃是最容易的事。我们每天练习，就一定会

有成果的。”

天气晴朗时，我们在外面跳绳，气温低或下雨时，我们就室内走廊里练。我每天坚持练习，

终于有一天，我创造了“奇迹”，一口气连续跳了168下，我突然感到跳绳是多么有趣多么令

人高兴的事呀。

现在我跳绳水平已经很稳定了，一次超过一百下或两百下对我来说已经非常容易了。寒假

快过去了，我也慢慢将练跳绳变成练身体了，但我一直记得妈妈的话：“做任何事都要有决心

和毅力，练跳绳也一样”。

今天，我跟姐姐学跳绳。可是我很害怕，因为我担心自己学不好，也跳不好。

快开始跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一

下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。慢慢的，姐姐加快了速度。

“嗖嗖嗖！”绳子把灰尘都扬起来了，我真是羡慕极了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐还是不停

地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。这时，姐姐停下

来，把绳子给我，说：“你跳吧！”

我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地

说：“不跳了！”

这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好学，一定会的！”于是，

我重新拾起勇气，又一次开始跳了……

今天，虽然我学得很累，但很开心！

今天上体育课，我们进行了一次有趣的跳绳比赛。

老师把我们分成几个小组，每个小组有五、六个人，让每个人按顺序跳，每次跳10个，跳

10次。开始了，第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着，越来越快。我觉得杜佳

妮同学跳得最好了。刚轮到她，她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来，她轻轻一抬腿，绳子就

从脚下一闪而过，跳得飞快，身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子，绳子掠过头顶，擦过

地面，上下翻飞，发出呼呼的响声。轮到我了，我疾步向前，抓起绳子就跳了起来。我跳得得

心应手，伸展自如，如黄莺展翅一般，惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的心情油然而生。我

下来是陈彤同学，她鼓足了劲，脚一高一低地来回运动着。

跳绳是一项有趣的运动，但不练习，怎么能做到“身轻如燕”呢？怎么能感受到跳绳的乐

趣呢？所以，做什么事都必须下苦功夫，所谓“天下无难事，只怕有心人”正是这个道理。