小学生的心理健康活动方案

小学生的心理健康活动方案

小学生的心理健康活动方案12篇

为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先制定方案，方案

可以对一个行动明确一个大概的方向。那么你有了解过方案吗？以下

是小编精心整理的小学生的心理健康活动方案，希望能够帮助到大家。

小学生的心理健康活动方案 篇1

在中小学开展心理健康教育，是促进学生自身健康成长的需要，

是推进素质教育的必然要求，更是特色兴校、特色强教、打造甘田中

学教育品牌的重要内容。为了进一步加强我校中小学心理健康教育工

作，结合我校实际，制定本方案。

一、指导思想

《以中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》

和教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》为指导，坚

持以人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健

康的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面

和谐发展。

二、任务

1.面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学

生在自我认识，承受挫折，适应环境及学习、择业、交友等方面获得

充分发展，以努力提高全体学生心理健康素质和价格水平。

2.对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询

和辅导。

三、工作措施

1.开设心理健康教育活动课程。

学校要有组织、有计划地开设心理辅导活动和专题心理讲座。要

把心理辅导活动纳入日常教育计划，每班每学期安排八课时以上。

2.开展多种多样的心理训练。

为了增加学生心理适应能力，排解成长过程中的困扰，使学生享

受成长的快乐，开展形式多样的心理训练，如意志训练、自信心训练、

人际交往能力训练、放松训练、学习方法辅导和克服考试焦虑辅导等。

3.开展丰富多彩的集体活动。

要组织学生参加丰富多彩的集体活动，特别是一些力所能及的生

产劳动和社会公益活动，让广大学生视野更开阔，心胸更宽广，及时

化解孤僻、郁闷、焦虑等心理困扰。

4.建立健全学生心理健康教育“三预”机制，着力建立学生心理

健康“三预”(预防、预警、干预)机制。

一是建立学生心理健康教育预防机制。建立班级、学校、心理辅

导网络，全面开展学生心理辅导，预防学生发生心理偏差。结“问题

学生”要做好个案分析并建立跟踪档案。

二是建立学生心理健康教育预警机制。学校要定期对学生心理健

康水平进行调查分析，发现问题，要及时发出警示，做到预防于未然。

三是建立学生心理危机干预机制。要落实危机干预的人员、措施

和设备，一旦发现心理危机，要立即启动干预机制。对对患有心理疾

病的学生，要及时与其家长联系，将其安排到专门的治疗机构进行康

复训练和心理治疗。

5.争取家长支持，实现家校互动

学校要建立健全家长委员会，完善家、校联系制度，主动加强与

家长的沟通，与家长共同关注学生的心理状态，努力形成家、校心理

健康教育的合力。每学期至少要举办一次面向家长的心理健康教育知

识讲座，指导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方

式，营造民主、和睦的家庭环境。要广泛开展亲子活动，动员家长主

动加强与孩子的心灵沟通。

6.加强心理健康教育的`教研活动与课题研究。

学校在进行心理健康教育时，要以学生成长过程中遇到的各种问

题和需要为主线，通过教研活动，明确心理健康教育的重点、难点，

掌握科学的教育方法，提高心理健康教育的质量。

四、方式与途径

心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育

和学生管理工作紧密结合。还向家长宣传普及心理卫生知识，争取家

长和社区的配合，共同关心学生的心理健康教育。具体的心理讲座计

划如下：

第一学期

一.活动背景：

近些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普

及，让更多的人认识了心理学。心理健康是指具有正常的智力、积极

的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意

志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系

重大。不怕有再多的问题，只怕不去面对和解决问题。心理健康就是

一个莫大的问题，如果能解决了，不知我们身边会少多少李启銘。

二、活动目的：

以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助学生正

确认识自我、规划自我、超越自我;引导学生了解心理知识，疏通心理

瘀积，提高心理素质;指导学生科学规划时间，明确奋斗目标;促进学生

健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学

生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的氛围。以及在活动的组织和

进行过程中锻炼学生的能力和责任心。

三、活动主题：

小学生心理健康讲座(分两至三次进行)

四、参加人员：利用学校的广播站，面向全体师生进行讲座的宣

传

五、活动时间：3月-6月

六、活动地点：各班的教室

第二学期

二.活动背景：

据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦

虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教

师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。休息

是消除疲惫的重要措施。睡眠不但可以消除疲劳，恢复肌肉和神经系

统的功能，而且也是保证儿童正常发育特别是神经精神发育的必要条

件。

二、活动目的：

以讲座的形式宣传心理知识，人际交往焦虑，主要在与人交往中

表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影

响了儿童正常的人际交往与心理需求。要有一个正确的人际交往观。

严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人这些良好的交往品质也是

不可避免的。我们要帮助学生消除脆弱心理，树立正确的人生观、世

界观，提高认知水平。

三、活动主题：

小学生心理健康讲座(分两至三次进行)

四、参加人员：利用学校的广播站，面向全体师生进行讲座的宣

传

五、活动时间：9月-12月

六、活动地点：各班的教室

小学生的心理健康活动方案 篇2

一、活动方案的设计思路：

新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教

育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵

应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束

缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心

理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念

头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思

考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，

探求快乐的真谛。

二、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生

知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的.

人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象：

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备：

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程：

(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”

分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?

师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一

起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。

(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：

1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦

恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3、学生倾诉烦恼：

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一

听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?

(三)交流方法，心理疏导：

1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)

(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)

2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他

们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，

同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里

会怎么想?

学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学

们猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。

(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎

么生气。

(3)丹丹这样想：___________________________，她觉得很快乐。

5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：

我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的

想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到

快乐。

(四)分享经验，体验快乐：

1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱

歌;看看漫画……

3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法

写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”：

现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味

的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接

着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟

着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。

六、活动总结：

真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要

学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和

家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快

乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!

小学生的心理健康活动方案 篇3

主题：我们班处处有关爱。

背景：小学生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生

懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的

爱心。

活动准备：班班通电子白板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班主任介绍班会资料。

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上

失去笑容的'，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘

不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来

说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究

同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也

不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温

宇馨”。

下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

小学生的心理健康活动方案 篇4

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，

才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一

个欢乐的小学生。

2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。克

服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”

的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就

会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同

学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪的'

主人。

(二)学习如何控制倾情绪

A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待

B、小花是怎样对待跳绳失利的

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自我的不良情绪呢

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必须都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家

的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡

生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑

话……

师：之后，丁丁怎样做的成功了没有

生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地

尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子

生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理

生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了勇

敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重

要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。

小学生的心理健康活动方案 篇5

一、活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。

他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸

去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友

等各方面产生积极影响。

二、活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的.朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人(男：张天浩，女生：秦

璐莹);

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正

反方各四人，辩词事先准备好;

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧

和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

小学生的心理健康活动方案 篇6

一、教学目的：

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交

往的能力。

二、教学过程：

（一）、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上

失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘

不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重

要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间

如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、xx、xx、xx和xx跳皮筋，怎么玩呢？xx说：我不和xx一组，

她那么胖，笨死了！”听到xx说自己笨，xx顿时火了，他指着xx的

鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”xx听到xx骂她，

伤心地跑到一边，哭了起来。

师：xx她们为什么玩不到一块？xx又为什么会哭呢？谁来说说？

（生充分说）

生：xx不合群，说别人。因为xx说她，嘲笑她，她受不了。师：

面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：xx不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分

说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要

嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做

人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！xx和同学们从外面拥挤着走进教

室，这时一位同学不小踩到她的'脚后跟，xx大叫一声：“哎呀！踩我

的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双

手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝xx别哭

了，xx不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，xx才停止哭

泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，xx做得对不对？为什么？

（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同

学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，

不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，

在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何

况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有

更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正

确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，

遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

（三）。说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有

借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，

别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一

种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！

小学生的心理健康活动方案 篇7

【活动目标】

1．通过学生讨论、交流，让学生懂得学校与幼儿园的不同之处,

逐渐爱上学校生活。

2．通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年

人比一比，让学生从情感上认识到自己长大了。

3．在游戏的过程中，让学生体验与同伴相处的快乐。

【活动设想】

“背起书包上学去”对每一名小学生来说都是人生中的重大事件。

新的生活开始了，新的任务也到来了。作为一名小学，他要慢慢学会

料理自己的学习生活、养成良好的行为习惯，发挥更大的自主性，通

过活动，帮助一年级小学生更了解、更喜欢自己现在的角色和生活。

【活动过程】

一、 热身运动：欢乐蹦蹦跳

1、师：（伴随着舒缓的音乐）—— 小鸟嘟嘟叫，夸我起得早，

背上我的小书包，来到新学校。校园里，五彩缤纷的花儿向我们招手，

好象在说：“早上好！”教室里，老师亲切的目光把我们带入知识的

海洋，尽情地遨游，多快乐呀！就让我们先来做个游戏“欢乐蹦蹦

跳”。

（游戏规则：老师先说“欢乐蹦蹦跳”，学生齐说“谁来跳”，

老师根据学生的性别、衣服等特征，邀请符合条件的学生起身跳一跳，

可循环进行多次）

师：欢乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：女生跳

师：欢乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：男生跳

师：欢乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：穿红衣服的跳

师：欢乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：扎辫子的跳

二、讨论学校与幼儿园的不同

1、师：学校的生活让我们这么快乐，不过第一天来上学，有些小

朋友却还不怎么习惯，就让我们来看看大家的开学镜头。

（播放一年级新生的录象）

2、师：录象中，有的小朋友笑声不断，而有的小朋友却嘟囔着小

嘴，拉着爸爸妈妈的手，不愿离开，王老师想问问你们，开学第一天，

你有什么样的感受呢。

（生交流）

3、师：小朋友都很踊跃，与其他人分享了自己的开学感受，现在

开学已经快一个月了，你们觉得学校和幼儿园有什么不同的地方呢？

先小组讨论，我们再交流（小组讨论，然后交流）

4、大家观察得很仔细，小学与幼儿园有许多的不同的地方，从陌

生到熟悉，慢慢适应小学

的生活，也开始喜欢这里的生活了，一定有开心的事情。

5、师：你觉得在小学里最开心的是什么事情呢？

（最后点到交到了许多的朋友）

6、师：能不能向大家介绍自己的.好朋友呢？

（请学生上台发言，讲讲朋友的特点）

三、交朋友

1、师：原来我们大家有了这么多的朋友，能说一说你们是怎样交

到朋友的呢？（生交流）

2、师：小朋友说得真好，我们可以用各种各样的方法交到朋友，

只要你真心地对待别人，我们每个人都会成为好朋友。

四、鸡蛋pk赛

1、师：有朋友的感觉真好，你帮助我，我帮助你，我们在一起真

快乐。就让我们一起来做个游戏——鸡蛋pk赛。

（游戏规则：全体小朋友蹲下，是一个小鸡蛋，石头剪刀布，胜

利的人半蹲，变小鸡——直立，变母鸡——飞到台上来，变凤凰。）

四、小结

师：刚才同伴之间的游戏开心吗？鸡蛋孵化最后长大的过程就像

我们每个小朋友的成长过程，在老师和爸爸妈妈的悉心呵护下，在同

伴的互帮互助下，我们一定会茁壮成长。相信以后的校园生活，一定

会让我们更快乐！

小学生的心理健康活动方案 篇8

一、活动目的

值此战“疫”期间，面对疫情冲击、居家学习等形势，为丰富广

大同学们的课余生活，关注心理健康、提高心理素质，我校心理活动

月结合市区级要求，围绕“我秀我健康，一起向未来”主题，以幽默、

喜剧的脱口秀方式进行创意自我表达，营造健康向上的氛围，促进身

心积极成长。

二、活动时间

2022年4月18日——5月5日

三、参与对象

全体学生，以个人为单位进行创作及表演

四、活动要求

1、活动形式

单人站立脱口秀，以幽默、喜剧的方式进行创意自我表达，并制

作“脱口秀小视频”，展示积极乐观的心态，宣传普及心理健康知识。

2、选题范围

围绕心理健康主题，可选取日常生活的浓缩，如防疫封控、环境

适应、亲子关系、学习生活等方面存在的一个或多个心理现象。

3、参赛流程

单人站立脱口秀，以幽默、喜剧的方式进行创意自我表达，并制

作“脱口秀小视频”，展示积极乐观的`心态，宣传普及心理健康知识。

提交个人创作稿件，经过心理教师的初审后，录制脱口秀小视频，

决出名次与奖项。优秀者可报送参加市区级评比，并在后续的学校活

动中展演。

4、作品提交

附件发送至邮箱：

（邮件命名格式：[脱口秀]+作品名称+姓名+班级）

截止时间：文稿截至4月30日，视频截至5月5日

5、作品要求

（1）参赛者个人参赛，独立创作表演。

（2）标题鲜明，内容健康，须为原创，杜绝抄袭。

（3）“脱口秀小视频”配套word文本：1000字以内，标题（含

副题）居中、宋体、小三号、加粗，正文宋体、四号，全文（含标题

行）采用1。25倍行距，文末注明作者及所在班级。

（4）“脱口秀小视频”时间5分钟以内；分辨率不低于1080p；

码率高于10M；视频大小500MB以内；格式仅限MP4，AVI，MOV；

稳定拍摄，录音清晰，画面整洁。

6、奖励设置

比赛成绩将从创作内容、个人表现力等方面进行评分。本次比赛

设一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。校级一等奖作品将推荐进

入区级复赛。

五、其他事项

如有不明事宜，可联系班级心理委员反馈。

小学生的心理健康活动方案 篇9

教学目标：

让学生善于传递友好

教学方式：专题教育

教学重难点：让学生善于传递友好。

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、观察岛

快乐的一天

大清早，上学校，看见阿姨问声好，遇见老师喊个早。一路上，

微微笑，大家夸我真友好。下课时，做游戏，同学摔倒我扶起。拍掉

灰，洗掉泥，开开心心回家去。

二、活动营

活动一：友好问候

两人组队抽签，用抽到的国家的问候礼节，首先向自己的搭档表

示友好，然后向班级的其他同学表示友好。

说说当别人向你表示友好是你有什么感受?

(中国)握手礼：双腿立正，上身前倾，伸出右手，四肢并拢，拇指

张开与对方相握。

(泰国)双手合十于胸前，稍稍低头，互致问候。

(日本)深度鞠躬行礼，互递名片。

(美国)拥抱礼：双方互以自己的双手抱住对方的后肩。

活动二：友好词语串串烧

全班同学分为四组讨论表示友好的`词汇，并将它写在纸上。各小

组轮流说出一个表示友好的词语，不能重复。若说不出来时，请他们

为大家唱一首表示友好的歌曲。

三、分享屋

在有仇恨的地方，真诚友好，心中的恨意会慢慢消逝。

在有伤害的地方，真诚友好，心灵的伤口会慢慢康复。

在有猜疑的地方，真诚友好，心里的疑惑会慢慢化解。

在有绝望的地方，真诚友好，心底的恐惧会慢慢减退。

在有悲伤的地方，真诚友好，新建的痛苦会慢慢淡去。

让我们落落大方、真诚自然的传递友好，将明媚的笑容送给他人。

小学生的心理健康活动方案 篇10

学会交友

【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人

际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个

欢乐的健康的人。

【课前准备】：

1、课件设计

2、小品编排

【教学过程】：

一、导入：

你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，

与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑

笑，真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!

二、活动：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输

了次。)

2、谈一谈

(1)我找到朋友时心里感到。

(2)我没找到朋友时心里感到。

(学生谈心里感受)

3、交朋友的秘诀

(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?

(学生归纳交朋友的秘诀)

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。

(性格好)

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你

锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。(合群)

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉

朋友，增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。)

(2)你的交友秘诀呢?

快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧!

(学生归纳：交朋友的秘诀。)

(3)请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

(学生进行小品表演：

小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得

多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤

独。)

三、总结：

有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;悲哀时，有朋友来分忧;困难

时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教

师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友!

学会宽容

【主题分析】

学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种

各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某

件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，

只要别人对不起自我，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐

怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的

生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍

耐和谦逊联系在一齐的，原谅别人对自我所犯的错误，从某种好处上

说，最能体现自我坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应

在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好具体的指

导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时

伺机报复。

【活动资料】小学生人际交往心理辅导

【活动形式】表演法、讨论法

【活动对象】小学六年级学生

【活动时间】40分钟

【活动准备】

1、每人一棵心愿树剪纸。

2、准备小品表演《真正的原谅》。

3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

4、学生自备彩色笔。

【活动过程】

1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是

一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种

美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有

善良的心胸中才有宽容，仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，

就让我们来研究宽容，学会宽容。

2、活动：“真正的原谅”

请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简

介人物)。

然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡

拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发

言，对于学生创造性的.分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。

教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于

被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

“自我反思”

请大家再想一想，自我以前碰到过不善待别人(同学、父母、长

辈、、、、、、、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此

刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又

会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。

透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟

如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。

“画心愿”

“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。

此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学

们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树

上的心愿有：

豁达大度斤斤计较克制忍让

正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢

拿别人的短处开玩笑与别人争吵

多听少说，自我想说时，应等别人说完了再说

故意说别人的坏话

学生各自涂色，群众讨论、交流。

“主角扮演”

同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小

雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗?朗读“小雨的

来信”(多媒体出示)：

陈教师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是，之后我慢慢地

发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。

以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，

开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长

之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，

在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人

在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了，心

里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。

好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动道

歉呢、、、、、我好苦恼。

一个求助的女孩：小雨

此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比

一比哪组表演得最好?

主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主

角。

反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?

请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什

么不一样的感受。

3、总结和推荐：

理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认

自我的错误，即时修正自我的言行，改正错误。

见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于

心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?

附资料：

真正的原谅

有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是

他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。

随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。

这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，

生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手

也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。

爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一

天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼

上去。爱迪生连思考都没思考，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地

上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。

事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿

呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，

而是要靠做的。”

小学生的心理健康活动方案 篇11

教学目的：

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战

自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重、难点：培养学生的

心理承受本事。

一、用实例引导思考

1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A、本市某小学

的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说

“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家

长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B、一

所农村小学的.低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学

回家用红领巾把自我系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活

动教案》。

2、引导学生围绕下列问题思考：(1)两名学生的死给家庭、社会

带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师，在对待

学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的

心理?这种心理状态健康吗?

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自我

1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自

我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎

样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?

2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生

阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其

他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的

短。教师指导五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共

同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有

较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的

快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑

战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

小学生的心理健康活动方案 篇12

为进一步加强我校学生在疫情居家学习期间心理健康教育，在学

生中营造出一种学习、普及心理健康知识，提高学生的心理健康水平，

增强学生的心理自救意识，掀起关注心理健康的热潮，结合xx市教育

和体育局《关于举行中小学心理健康教育月评比活动的通知》精神，

我校举办以“让幸福伴我们成长”为主题的心理健康教育月活动。具

体安排如下：

一、领导小组

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动

领导小组：

组长：xx

副组长：xx

成员：xx及各班班主任

二、活动主题

让幸福伴我们成长

三、活动时间

2022年4月16日至2022年5月14日

四、活动目的

以积极心理学理念为引领，引导学生去体验和感受日常生活中的

幸福，了解增强幸福感的方法，从而树立幸福生活理念，提升幸福指

数，培养积极乐观的心理品质。通过活动，展示、交流学校心理健康

教育工作实效。

五、活动对象

全校学生

六、活动安排

(一)宣传启动仪式

学校将以平台方式发布“活动方案”通知，各班班主任积极组织

此项工作，并将活动安排通知到每个学生，并在班级群里宣布“心理

健康教育月活动”正式启动，从而营造人人学心理、人人关注心理健

康的氛围。

(二)评比活动项目

1、学校心理咨询室联合红领巾广播站继续开展好“心理加油站”

栏目广播，本月将围绕“幸福”主题进行宣传广播，要求各班班主任

积极组织学生收听。

2、进行一次心理健康教育微课推送，认识什么是“小确幸”？了

解增强幸福感的方法。激发学生创作一个以“我好快乐”“我好幸

福”“我的小确幸”等为主题的'漫画故事（低年级）或手抄报（中年

级）、心灵征文（高年级）等。低年级可邀请父母一起完成，中高年

级可独立完成。

3、拓展活动。用镜头记录自己生活中的“小确幸”。用镜头记录

生活中任意三天的“小确幸”，内容不限，人或物皆可，并加文字进

行说明。（全校学生均可参加）

作品上交方式：以PPT或图片打包的方式进行投稿。文件要求重

命名为：**班+学生姓名+作品（漫画、手抄报、心灵征文、我的“小

确幸”）。

截稿日期：2022年5月10日