阳光心态 出彩人生

阳光心态 出彩人生

孟庆霞

一个科学家早上起床没找到拖鞋，有点恼火。当时他没注意到自

己在生气，他去卫生间洗漱，这时候生气一直在自己生长，他刮胡子，

不小心剃须刀掉地上了，捡起来不小心又掉了，他心情更糟。但他不

能对剃须刀发脾气啊，他走出来卫生间，了解到小孩昨天的作业没有

做完，于是他大发雷霆，打了小孩一巴掌。他老婆莫名其妙，于是他

们吵了起来。科学家摔门而出，开车上班去办公室，但最后他没到达

办公室，因为路上出车祸了。

这个故事就像自己最近的状态，有些无法释怀。李霞老师讲“幸

福，从心开始”，作为老师，我们的幸福指数似乎越来越低，谁动了

我们的“幸福”？我们又该如何调整自己的情绪，寻找属于自己的幸

福之路？

情绪，是一条河流，一个小念头接着一个小念头，在持续往前走。

如果没有及时觉察，这条河流会汇聚越来越多的小溪流，越来越大。

河流平时很平静，但一旦爆发，力量无法控制。这就需要我们管理好

自己的情绪，调整认知。管理情绪的第一步，觉察自己当下的情绪并

承认它、接纳它。第二步，了解自己的情绪从何而来。第三步，尝试

以适当的方式来表达情绪。第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不

舒服的情绪。管理好自己的情绪，还要平衡工作与家庭的关系，在家

里不拿孩子当出气筒，在工作中完善人际支持，做驾驭时间的高手，

学会调整压力。

拿破伦.希尔说，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差

异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还

是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

幸福也是成功的一种色彩，不同的人有不同的幸福，所以，我们

的社会也因此而丰富多彩。安阳铁西路小学校长原绿色提出的“人生

教育”，就是为了师生幸福而有意义的人生教育。原校长指出人生教

育的三个关键词：1.幸福：让每一个学生都幸福，既拥有幸福的童年，

又拥有幸福的人生。2.出彩：让每一个学生都出彩！帮每一个学生都

找到自己的智能强项，树立自信心，都成为最好的“他自己”。3.有

意义：让每一个学生的人生都有意义，都有价值，对家庭、对社会、

对祖国、对世界都有价值、都有贡献。我们教师的人生难道不应该如

此吗？只有自己幸福，才能带给学生幸福，带给家人幸福，带给朋友

幸福，给社会增添更多的正能量。我们更应该在教育事业上创造出属

于自己的一片天地，体现自己的人生价值，这样，我们才不会永远被

别人冠以的“园丁”“蜡烛”“春蚕”压得喘不过气来，而应该以阳光

的心态去影响我们的学生，也只有心里阳光、健康的老师，才能教育

出活泼、朝气的学生，人生教育要培养学生的六种核心能力 ：1.健

康的能力2.向善的能力 3.学习的能力4.生活的能力5.创造的能力

6.幸福的能力，这六种能力的发展会为每一个孩子的出彩人生奠定基

础，作为教师，也会因此而出彩。

关注学生的身心健康，让每一个学生都能阳光快乐地成长，是我

们每位教育工作者的责任。林州市桂园学校校长付向荣力求“用教育

提高师生的生命质量，把学校建成师生学习乐园和精神家园”，来到

桂园学校，随处可见学生和老师的作品，走廊文化丰富多彩，有国学

经典，有教师风采，有社会慈善家，更有文明家庭。然而给我印象最

深的却是一个“善”字，教学楼上赫然几个大字：“日行一善 时时

行善 善行一生”，引领每个人成为文明教师、文明学生、文明家庭，

林州十大慈善家展示了美善林州、大爱林州，让人感受到教育的真正

意义所在-----教人做人，与人为善，真正体现了善在学校、善在家

庭、善在社会。

此时，我也想说说自己的故事：第二天的学习即将结束，我们准

备退房，在前台，因为人多，等了一会儿，两个服务员手忙脚乱，其

中一个匆匆接过我手里的押金条，就退给我300元，还未及转身，我

提醒服务员再看看押金条，她说：“怎么了？不对吗？”我说：“你先

看看。”此时的我也有些疑惑，等她看过之后，似乎也有些尴尬，但

也没忘记表达自己的谢意。事后，我才来到桂园学校参观，看到这个

大大的“善”字，我也更加明白了它的含义：拥有善心，树立善念，

实践善行。我们不仅要日行一善，更要让善成为一种习惯，让优秀成

为一种习惯，让我们的人生因“善”更精彩！