适合小朋友的菜谱

适合小朋友的菜谱

1. 奶酪玉米煎饼：将玉米粉、面粉、奶酪、牛奶、鸡蛋等材料搅拌均匀，倒入

平底锅煎至两面金黄即可。

2. 彩色蔬菜沙拉：将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等蔬菜切成小块，拌入沙拉酱后放

入冰箱冷藏片刻即可。

3. 精致小汉堡：将牛肉糜搅拌均匀加入盐、黑胡椒碎、鸡蛋、面包糠等调料，

搓成小圆球后煎熟。取小面包切片，夹入煎好的牛肉球和蔬菜即可。

4. 可爱虾仁炒饭：将虾仁用盐、胡椒粉、酱油腌制片刻。葱姜蒜切碎炒香，加

入蔬菜和虾仁炒熟，最后加入煮熟的米饭翻炒均匀即可。

5. 果蔬面条汤：将面条煮熟后捞出。将胡萝卜、西兰花、豌豆等蔬菜切成小块，

与煮鸡肉或猪肉片一同烧开的汤中，最后加入面条煮开即可。

6. 彩虹水果沙拉：将西瓜、蓝莓、菠萝、香蕉、草莓等水果切小块，放入碗中

拌匀后即可食用。

7. 南瓜粥：将南瓜切成小块，加入大米和适量的水一起煮熟，最后加入适量的

蜂蜜，搅拌均匀即可。

8. 香蕉面包卷：将香蕉切片，铺在吐司片上，撒上肉桂粉和蜂蜜，然后卷起来

即可。

注意：菜谱只作参考，具体做法需根据实际情况和小朋友的喜好进行调整。同时，

要注意食材的新鲜度和适合小朋友食用的形态和口感。