随风谈性:女生秘密(请男士止步)

随风谈性：女生秘密（请男士止步！！！）

在一些有关性教育的论坛里，不时地看到一些男生或者女生们问到比较基本的常识问题。从

这些问题里可以发现，有些男生对自己的女友了解不够，乃至引起一起不必要的误会，甚至

还有些女生对自身的认识非常不足。这些都不利于我们享受健康和快乐的生活，不能不使人

感到遗憾。

我从小所受的性教育，可以说是比较正规而系统的。小学六年级时，学校就为我们开“小

课”，男女生分开上课，讲一些基本的生理常识。到初三时，生理卫生课没有像某些学校那

样避开性教育的一章，那个可爱的年轻女老师尽管羞红着脸，还是给我们做了很详细科学的

讲解。

青春期开始之时，妈妈又买了性教育方面的书不声不响地放在我的书柜里。大学时学校

开了性教育的选修课，一位令人尊敬的老先生秉持着非常科学严谨的态度，再加以幻灯、录

像等辅助教学的手段，为我们讲解了性生理、性心理、性行为等内容。再加之我自己的观察

和实践又相当大胆，所以考虑良久，终于决定认真地写些东西，其中有不少的部分是“现身

说法”，希望对能看到我文章的朋友们有一些帮助……

随风谈性：女生的胸部(1)

女生的胸部对身材而言无疑是很重要的，同时因为担负哺育下一代的任务，它的健康也非

常重要。胸部的发育也是在青春发育期进行的，而且发育“成果”与遗传、锻炼、营养摄入

及至发育期的内衣穿着都有着很大的关系……

胸部（1）

女生的胸部对身材而言无疑是很重要的，同时因为担负哺育下一代的任务，它的健康也

非常重要。胸部的发育也是在青春发育期进行的，而且发育“成果”与遗传、锻炼、营养摄入

及至发育期的内衣穿着都有着很大的关系。据舍友们私谈的交流，发现母亲年轻时代的上围

和自己的上围基本成正相关的关系。如果是锻炼较少的女生呢，胸部脂肪含量较高，但胸肌

不足，就会造成胸部弹性较差，甚至形状不好，容易下垂。营养的摄入，呵呵，猪蹄似乎是

非常不错的丰胸食品，我们宿舍有一个自小爱吃猪蹄的女生上围惊人。至于木瓜丰胸，我也

不太清楚，不过中医上似乎有理论支持这种说法。

至于内衣呢，如果是发育期因为羞涩而穿了比较紧的内衣，就会影响发育。倘若再加之

内衣洗换不勤，就会感染到乳头，造成一些别的病患。另外在发育到一定时期（如曲线由侧

面明显可见，弹跳时有坠感）之后，女生就应该穿戴以塑料或者金属为底部弧形胸托的内衣，

这样支撑比较好，也更显体型优美。还有，在运动时应该穿着运动型内衣，它们比普通内衣

整体弹性更好，透气也相对更好，可以避免胸部肌腱拉伤或是皮肤因湿热而生病。运动型内

衣一般内衣柜台设的较多的商场都有售。比如“古今”这个牌子，是比较便宜的，我觉得学生

用正好。还有别的牌子也有。你可以在商场或者专卖店，直接问店员：“有运动型内衣吗？”

小姐会拿给你看的。运动型内衣一般是没有挂钩、胸托等坚硬物质的，应该是背心状套头穿

的，透气性好，全棉质地，而且相对较紧。运动型内衣的罩杯买小一号的为好，比如你穿有

胸托的内衣穿C杯，运动型内衣就买B杯(运动型内衣一般最大也就做到B杯了)，如果平

时你穿B杯，运动型内衣就买A杯。：)

现在商场的内衣非常多，在选内衣的时候，一定要注意选择适合自己胸围的、尺码标准

的内衣（内衣尺码见下表，上胸围的测量是乳头所在水平线上绕胸一圈量出的周长，下胸围

的测量是在乳房底部水平线上绕胸一圈量出的周长。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测

量）。而且不管外层是什么材质，贴身的里层一定要选择纯棉质的，才会健康舒适。

文胸尺码表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B

70cm 5cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

随风谈性：女生的胸部(2)

有两个网友说到自己女友的乳头平时是凹陷状态的。这个在医学上是有病名的，就叫作“乳

头凹陷”。这种病对自己的健康和夫妻生活的“性”福不利，严重的还会影响哺乳，所以应该

去医院检查，听从医生的诊疗安排……

胸部（2）

有网友问我他mm的胸部较大，平时的护胸就是小背心，不是文胸，胸形比较松软，

还问到有没有合适的文胸。也许不穿正规文胸的mm也不是一两个吧，所以我想放在这里

来说。穿无胸托的内衣由于支撑力不足，会影响胸部的形状的，这一点尤其对胸部较丰满的

mm更为明显，因为下垂的重力会更大。所以那种“小背心”，用在初初发育的或者那种不足

A杯的女生身上尚可，用在发育完全的女生身上就不合适了。而文胸的尺寸呢，上表所写的

只是通常情况，但好的内衣品牌的杯罩大小是非常全的，直大至D、E、F杯。比如我暑假

问到曼妮芬的一款薄型内衣，小姐回答我说:“我们这一款是从C开始做的。”所以不用担心丰

满的胸部就找不到合适的内衣穿。另外，超市里也有卖内衣的，但根据我自己的感受，那些

内衣无论是从剪裁、做工、用料，还是杯罩的大小标准程度上来讲，都很少有合格的。经济

条件许可的女生，应该到商场去买专柜的内衣。其实名牌里比如“古今”，三五十元就可以选

到一件好的内衣，贵一点的比如“安莉芳”、“曼妮芬”、“黛安芬”，也经常有特价和打折品，而且

这些专柜都可以当场帮你量，还可以在更衣间里试穿。我深刻地记得第一次在更衣间里试到

一件非常合适的内衣时的感受——原来内衣可以穿到这么舒服，原来体型可以这么自信的！

在发育期结束后，女生也可以做一些适当的按摩来健美自己的胸部，原理是通过外力作

用锻炼胸肌，达到健美胸部的效果。按摩操还有点复杂的，很多女性杂志上有介绍，网上也

可以找到，我就不写了。呵呵，一般男生对女友的爱抚是远没有按摩操那么专业啦，说不定

还会使胸部松驰呢。

有两个网友说到自己女友的乳头平时是凹陷状态的。这个在医学上是有病名的，就叫作

“乳头凹陷”。这种病对自己的健康和夫妻生活的“性”福不利，严重的还会影响哺乳，所以应

该去医院检查，听从医生的诊疗安排。好像是可以通过手术纠正的（这个我就不太清楚是怎

么个手术法了）。高中时的生物老师告诉我们，在看某些病的时候，不必有太多羞涩心理，

应该把那些医生看成是无性别的诊疗机器，有病就要看，心理上的羞涩，远没有身体的健康

来得重要。至于乳头的大小呢，我认为是随机的，因为在澡堂里或者宿舍里，看到各人长得

都不大一样啊。不过在生育后，由于哺育婴儿，乳头承担泌乳任务，又受到婴儿的吸吮，所

以久了在形状上就会有一定的变化。另外，有关乳头的颜色。有些男生讲什么抚摸多了就会

变黑之类，我觉得也是毫无根据的。这也属于一种色素沉淀，同样是和体质、遗传等有关的。

我们宿舍的六个女生，只有两个是粉红色的，其余四个（包括我）都是褐色的。这四人里，

有一个非常清纯的小mm，没有谈过恋爱，与男生交往的态度相当保守，应该是天然的颜色

了。还有我自己，是在发育期结束时就已经是这个颜色了。后来跟男友在一起，经过不少的

爱抚后，颜色没有任何的变化。而两个乳头为浅色的女生中的一个和男友关系亲昵。所以实

践证明，根据乳头的颜色判断女生的“纯洁”，是很不公正的。

随风谈性：女生的私处(1)

最早的有关私处的认识，应该算是来自于小的时候不分男女地跟小伙伴和尿泥时观察到的

身体差异了。不过当时只知道那是小便的地方不同，并不觉得那里还有什么别的用处……

私处（1）

最早的有关私处的认识，应该算是来自于小的时候不分男女地跟小伙伴和尿泥时观察到

的身体差异了。不过当时只知道那是小便的地方不同，并不觉得那里还有什么别的用处。而

且现在回忆起来，在当时的印象里男生的私处比较像小象的鼻子：P。而我自己的呢，看上

去没有那么“累赘”，而且曲线光滑，并且和其它地方的肤色基本相同，只不过更加娇嫩。而

且还通过仔细感受和观察，确定了小便的出处。

再后来经历青春期，有了月经后，可能是我比较敏感吧，能够感觉到经血和小便不是由

同一个地方出来的。虽然很近，但小便出口相对更靠前一些。而我们宿舍的几个女生，居然

是上了大学的性教育课以后，才知道原来不是一个出口，真让我哭笑不得，而且也想到，这

样的女生应该不止是她们几个吧。

在青春发育期里，阴阜开始生长阴毛，起初稀疏柔软，后来逐渐稠密粗硬。阴毛的稀疏

程度和颜色是因人而异的，这是我在澡堂里发现的（真是不好意思，居然这样子观察别人）。

记得看到有一本教学书上介绍，说女生的阴毛应该是倒三角形的，男生的应该是菱形的。如

果女生的阴毛长成菱形，就是雄性激素分泌较多，性征偏向男性化的表现。如果男生的阴毛

长成三角形，就是雌性激素分泌较多，性征偏向女性化的表现。而且我在澡堂里的确见到了

大多数人统一的倒三角形，以及与大多数人长得不同的个别女孩，才在心里默默接受了书上

这种说法。

到了初三，我们的生理卫生课上得应该算是比较完整的，虽然没有像有些中学一样播放

生理知识的教育录像，但是有参考图片。看了图片，我才知道：“啊，原来我下面是这么复杂

的啊！，而且还知道了那么小的一块地方就有那么多的部位名称。所以回家后就一个人在房”

间里面把腰折得低低地去看，确定了比如大阴唇、小阴唇、尿道口、阴道口的位置，而且发

现已经开始出现色素沉淀。色素沉淀随着青春发育期的结束而停止时，我的小阴唇已经变成

了相当深的颜色，基本是黑的，大阴唇是浅黑色，其余部分是不同深浅的红色。当时我还有

一个很大胆的闺中密友，她说她的私处没有深的颜色，最深也只是类似浅褐色。所以看到网

上有些人的言论，说什么发生过性行为、不是处女了、做的多了，私处就会变黑，要不然应

该是粉红色之类的话，就觉得很可笑。色素沉淀的结果，应该是与个人的体质有关，而且这

种体质，一般与遗传有着很大的关系。私处颜色和性行为的关系，我至今也没有在哪一个科

学的书本或者网站上见到过。

随风谈性：女生的私处(2)

不过因为原先我对处女膜的想像错误，是以为它类似保鲜膜，后来看了图片，才成功地找

到了它，原来是粉红色的，而且没有那么薄，很有韧性，中间的孔也不大 ……

私处（2）

据我自己对镜观察，尿道口是非常小的，阴道口较大，但看上去不过也就是一根指头(而

且不是拇指)粗。平日里它们被大阴唇和小阴唇保护，不易受到伤害。女孩从青春期起，就

会通过阴道口排出一些分泌物，称为白带。白带的分泌量一般是在两次月经期中间的时段（即

排卵期）多，月经期前后几天少。健康状况下的白带应是蛋清状、接近透明、略粘稠的。但

是沾在内裤内部或是护垫上之后，如果不及时清洗，由于与空气发生氧化作用，会略微发黄

而且有一些异味。这种情况是不用担心的。不过如果刚排出的白带就色泽和气味不正常，就

应该注意了。发育成熟的女生，理论上应该是天天清洗内裤以保证私处所接触的位置干燥洁

净，以避免孳生细菌，保持身体健康的。但如果有些女生（比如导游或者经常出差的营销人

员、空姐等等）因客观条件实在难以做到，可以选用棉质柔软、透气性强的护垫。护垫的使

用要根据白带分泌量的多少，每3至6小时更换一片。夜间由于分泌一般都很少，所以可以

不用护垫，让它好好透气。现在市场上有些牌子的超薄透气型的护垫，我用起来感觉就满好

的。有些有抗菌、药物效果的，以及标明是柔软棉质的，也是不错的选择。

初三的课上，也讲了到处女膜，不过并不怎么在意，低头看也看不到，就作罢了。一直

到大学，选修了性教育的课程，又在各种媒体看到了那么多男生对它的关注，想到自己从小

好动，不知道有没有损伤到过，因此决定看一看。我在一个房间没人的时候，裸着下身，坐

在比较明亮的地方，双腿弯曲，抬起来，摆一个镜子在两腿间，调整好角度，然后用双手拨

开大小阴唇，基本就可以看到了。不过因为原先我对处女膜的想像错误，是以为它类似保鲜

膜，是薄薄的、半透明白色的，所以前几次都失败了，以为没看到，或者更可怕的是以为它

天然消失了。后来看了图片，才成功地找到了它，原来是粉红色的，而且没有那么薄，很有

韧性，中间的孔也不大，想来将来结婚后和老公前几次过夫妻生活一定会很疼：PPP！这个

动作的难度虽然不算小，不过好奇的女生们也用它可以对自己做一下观察的。

对私处的清洁对女生来说是非常重要的，清洁不恰当会给身体健康造成隐患，不但自己

痛苦，还可能危害到丈夫和下一代。按照妈妈的教导，“屁屁”是要天天洗的，有时用清水，

有时用洗液。洗液一般都是弱酸性的，和阴道的弱酸性环境相适应。目前市场上最受女生们

欢迎的洗液牌子，是“花安适”和“西尼”，西尼的分类更加细致。嘻嘻，想起来提一句，据我

观察很多女生至今还用西尼粉红色瓶子的的“少女型”洗液，这可能是误以为“成熟女性型”

洗液是给婚后女子用的吧，其实在女子成年后，阴道环境已经和青春发育期时不同，像大学

里20岁上下的女生，就已经应该用那种大红色瓶子装的“成熟女性型”洗液了。洗液也是不

能太频繁使用的，否则会破坏人体有自洁和平衡功能的细菌环境(不是所有“细菌”都是坏的

哦)，基本上一周一次或者两周三次就可以了。同时这两种牌子也有男士洗液，花安适还有

情侣套装(我倒~~想的好周到！)。男生一般似乎都不用洗液的哦。比如我的男友，虽然我建

议他使用，但他说大家都不用，如果自己用了，别人可能会对他有怪怪的看法。其实男生在

没有和伴侣发生过性行为前呢，是应该为自己的健康适当用一用的；在有性行为后呢，更要

为了伴侣的健康着想。男生的包皮是会藏污纳垢的，如果将脏东西带进伴侣原本就很敏感的

阴道，受罪生病的就是心爱的伴侣了。这些看看男士洗液的说明就清楚了。

一个非常普遍的问题，一个涉及生理与心理的问题，一个不能不被健康、不能不被性科

学所关切的问题，那就是——自慰。在女性看来，可能是件羞耻的事（至少在现阶段），而

对于男生，则问题更大，“冲动”过后懊悔不已，深受其惑的男女可谓一代接一代……

随风谈性：女生的自慰(1)

我得承认，我是想了很久，鼓起了很大的勇气才决定写下这一篇的。因为尽管绝大多数男

生都有自慰行为是大家皆知而且接受的事实，而且女生自慰在一些调查中显示并不是少数

……

自慰（1）

我得承认，我是想了很久，鼓起了很大的勇气才决定写下这一篇的。因为尽管绝大多数

男生都有自慰行为是大家皆知而且接受的事实，而且女生自慰在一些调查中显示并不是少

数，但是极少有女生愿意让别人特别是男友知道自己的自慰行为，连我的男友也不知道。似

乎男生还是比较难以接受自己的女友也有和自己一样的自慰行为的吧。我愿意写在这里，一

是因了网络的安全感，二是想告诉一些同样的mm这种行为并没有什么不正常，并不是她

才有这种行为，还有就是因为有的网友问到了相关的问题。

我不记得自己第一次自慰是为什么了，只是后来看到一篇科教文章，说女生的自慰行为

最初很可能是因为比如骑车、牛仔裤较紧等等刺激到了阴蒂而产生快感，从而启发了女生去

进行一些寻求生理快感的行为。仔细回想，自己的起因也大抵如此了。

第一次自慰的时间已经记不清了，只记得高考结束后的那个假期，结果出来以后发现落

榜了（当初我只报了一所重点高校作为唯一的志愿），心里很不平静，无法接受这种落差，

所以精神状况不好，睡眠也很受影响，而以往的自慰经历让我觉得通过自慰达到高潮会有一

种精神压力的释放，之后还有身体的疲倦感，神经也会随之放松，就会很快睡着，所以自慰

就成了我的一种催眠方式。至今为止，缓解压力和催眠都是我自慰的主要目的。其他的，比

如傍晚受到男友的爱抚，到睡前回想起来还不能平静，也可能会自慰（不过据我记忆这种状

况满少的）。

我自慰的方式一般就是刺激阴蒂了。因为自己刚开始自慰的时候，心理上也很有压力，

所以上网看了一些这方面的东西。看到有文章讲到一些刺激的方法，我觉得和我自己的不大

相同，比如网上文章会写到逐渐刺激阴唇也是很好的激起快感的方法，但我的阴唇就很不敏

感，比乳头的敏感度都差很多。而且还讲刺激阴蒂的手法，说因为阴蒂上方的小包皮是由上

向下覆盖的，所以一般宜采取左右拨动的方法，可是我通常是用上下磨擦的，左右拨动的方

法太过于刺激，不好受。讲这些是为了让一些女生和一些与女友有这种接触的男生知道，网

上或者书上的方法，都是不可以照搬的，照搬的方法未必能让自己或者自己的爱人得到快乐，

说不定还会造成伤害。

随风谈性：女生的自慰(2)

通过自慰，我还可以体会到，能否达到高潮，或者达到高潮的难易，确实和心情的好坏、

环境是否放松，以及自慰的频率有关。在心情好、环境安全而令人放松的时候，就比较容

易达到高潮……

自慰(2)

通过自慰，我还可以体会到，能否达到高潮，或者达到高潮的难易，确实和心情的好坏、

环境是否放松，以及自慰的频率有关。在心情好、环境安全而令人放松的时候，就比较容易

达到高潮。而有一段时间因为遇到很多事情，压力非常大，我几乎每晚都自慰，后来就发现

达到高潮越来越难，到最后有的时候都弄疼自己了，快感还是很轻微，这可能说明太频繁地

受到过多刺激，会影响性敏感度吧。当时我很怕这样下去自己都要冷淡了，就停止了这种行

为，过了一段时间敏感度才恢复。另外，我在一个论坛上看到过判断高潮的一个显著标志，

就是乳头在高潮时即使不受外力刺激都会是坚挺的，这一点我自己也验证过了。在刺激下体

的过程当中我试着去碰乳头，它还是软的，但当达到高潮后，我立即去碰它，就会发现它的

确是坚挺着的。（真是受不了啊！这样试了好几次，后来我都怀疑自己是为着性科学研究在

拿自己做试验！）不知道伴侣是否达到高潮的男生或者女生自己，可以拿它做一个参考标准

了。

我在某教育论坛的精华区里看到了一些在性行为的各个时期女性生殖器官的变化图，而

且还看到过大家讨论女性高潮射液的问题，使得我非常好奇。可能是出于一种“傻大胆”的心

理吧，我决定像观察处女膜时那样，面对着镜子进行一次自慰，用自己的感受验证一下过去

学到的此类知识。至于生殖器官在手的刺激下各个时期的变化，我不想描述了，只是想说和

大多数教材和科普文章写到的基本上完全相同。在最后让自己达到高潮的时候，我坐起身来

看镜子，发现随着阴道在高潮时的有节律收缩，有类似白带形态的液体被挤压出来。量并不

是很多，也不是喷射状，但它在短时间内的排出量，还是要比起先的前庭腺液要多的，所以

我想这大概就是传说中女生的高潮射液了吧。（不过看到网上介绍，说高潮射液是由尿道射

出的，看来我当时观察到的不是了。：P）

其他还有些感受，我想可以放在我想写到的爱抚篇里讲。毕竟写自慰不论是从我自己的

心理防范上说，还是从给大家的帮助程度上讲，都无法让我写出更多详细的东西来。抱歉了。

大学性教育何时变必修

长期以来，我国大学性教育一直遮遮掩掩，似乎是不让人轻易跨越的“雷区”，没有开设专门

的性教育课，更谈不上编撰专门的性教育教材了，正是由于我国大学性教育长期以来一直

处于缺失状态，导致了性教材火爆脱销一幕的出现 ……

一部面向大学生的性教材首次出版，印刷了6000册，书上柜没多久就销售一空，这不

由发人深思。有人说，连售套机都进校园了，性教育何必还遮遮掩掩呢？

由于无法接受专业、系统的性教育，大学生纷纷“八仙过海，各显神通”，通过其他非正

规渠道获取性知识。

现实遮遮掩掩

因为观念原因，长期以来，我国大学性教育一直遮遮掩掩，似乎是不让人轻易跨越的“雷

区”，没有开设专门的性教育课，更谈不上编撰专门的性教育教材了，正是由于我国大学性教

育长期以来一直处于缺失状态，导致了性教材火爆脱销一幕的出现。

在我国各所高校里，基础课程一般占本科全部课程学时的三分之一左右。目前很少有高

校在教学计划中为性教育课程安排了位置。现在全国只有华中师范大学等少数几所高校坚持

开设性教育选修课或相关讲座，而且这几所大学仅有的性教育“阵地”靠的还是开明的校领导

“网开一面”和一些热心教师的苦心“经营”。

求知八仙过海

由于无法接受专业、系统的性教育，大学生纷纷“八仙过海，各显神通”，通过其他非正

规渠道获取性知识。

据记者了解，现在大学生主要通过网络、观看黄色录像和黄色漫画、与同学交流“荤笑

话”等获取性知识，更有甚者，“在实践中学习”，即在校外同居。

在采访中，大多数学生对学校推行的正规性教育持排斥态度，“学校也组织过一些讲座，

还看过一些教学片，但是我们都不感兴趣。说真的，这些片子里的内容我在初中时就知道了，

看了没什么用处。”一位大四学生在接受采访时如是说。

焦点隐私意识

华中师范大学在全国各高校中率先成立了大学生性科学协会，但是该协会成立以来却一

直处境尴尬。

每年新生入校，各社团大张旗鼓地招人时，别的协会前人头攒动、热闹非凡，而性科学

协会却门庭冷落无人问津。每次该协会举行活动，参加的人是少之又少。与此形成鲜明对比

的是，该校开设的性教育选修课却大受欢迎，选课人数年年增加，以至于校方不得不限制选

修人数。

对于这一现象，华中师范大学性科学协会指导老师同时也是该校性教育课任课老师彭晓

辉认为十分正常，他表示，性教育选修课刚开始也是无人问津，最近几年之所以人数猛增，

除了学生观念改变之外，给学分以及实行电脑选课是主要原因。两个学分，还可学到知识，

比参加协会强多了。加上近几年学校实行电脑选课，个人选了什么课程，其他人都不知道。

看来，有关性的事情还是被人们归入隐私的范畴。

观念等待革命

观念问题仍是我国推行性教育的最大障碍，人们对性教育依然存在认识上的误区和禁锢

思想，往往层次越高的人、道德水准高的儒雅人士，对性教育越是持否定态度。其实，自古

以来，中国传统文化中就不乏性的文化形态，只是这种原本质朴的性文化却扎根在被隐晦、

曲解、愚昧、粗俗“毒素”毒化了的“土壤”里，于是千百年来，在国人心目中，“性”成了奢淫、

下流的代名词，性教育也就成了见不得阳光的“脏东西”。

中国性心理专业委员会有关专家指出，我国大学性教育目前急需克服观念上的束缚，需

要彻底改变那种“性教育说不得也摸不得”的旧观念，将性教育放到桌面上来，扎扎实实地进

行性教育改革工作，惟有如此，才能有利于象牙塔里莘莘学子的健康成长。