女人不穿胸罩　乳房更挺，信不！

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女人不穿胸罩　乳房更挺，信不！

女人不穿胸罩 乳房更挺，信不！（图）

十五年的实验结论：不穿胸罩，乳房更挺

法国贝桑松(Besancon)教学医院教授Jean-Denis Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的乳房演变研究，15年的跟踪测试表明，“配戴胸罩完全没有必要”。还有更重要的一个发现是，不戴胸罩的女性“乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。”

这是什么意思？难道变得更加坚挺了？是的， Houillon说在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧，相反的，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。

有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”她说。

为什么戴文胸没用？不过运动时还是要戴

从解剖学上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。

“傲然耸立”的关键是什么？就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。但是我们的韧带属于用进废退型，当我们佩戴文胸时，乳房的重力被文胸承担，原本提升乳房的韧带处于闲置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。

不过有一种情况，是需要适当佩戴文胸。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。

除此以外，穿戴文胸还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而文胸内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。

正确戴文胸姿势：扔了你的聚拢款

第一个就是先扔了你的聚拢款文胸。有些妹纸为了让胸部曲线好看，就买聚拢型文胸让乳房更集中。可是妹纸你知不知道，过紧的文胸可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。

另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。

第二个就是，尽量少穿“隐形带”和过紧的肩带。穿着内衣将肩带束紧，表面上看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的文胸。所以医生建议女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天很多妹纸喜欢穿“隐形带”，还是赶紧扔了吧，那种肩带细又紧.....

乳房已经开始下垂了怎么办

如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。

但是如果程度已经到了影响美观或心理观感的时候，那就可以考虑做乳房下垂矫正手术。乳房拉提手术是针对中度下垂的一种矫正方法，这种手术是将乳头和乳房同时往上移，使形状更尖挺，也可以应用在先天或产后乳房下垂的人。

另外一种方法则是直接丰胸，藉由假体的支撑可以改变乳房下垂的程度，还可以顺便将乳房增大，很适合轻度下垂或产后乳房萎缩的人。

三优推荐：健美乳房的小窍门

如果讲究一些，浴后用有关的健美液从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦，直至颈部则更理想。再说平时身体的姿势对保持乳房健美也极重要，如走路时保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头。

另外，锻炼也有助于乳房健美。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满 一些，因此晨晚做做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年青女性，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对乳房有“按摩”作用，而且游泳 有利于腹、腰肌的锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。

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