李思思的老公高远(李思思的老公高远)

第一次主持春晚的马，应该是最火的。

这是一个28岁的女孩，身高172，来自哈尔滨。

马第一次主持如此盛大的除夕晚会而不怯场。她一出场就十分惊艳，婀娜多姿，被众多网友称赞大气。

红色的薄纱连衣裙，温柔端庄，可谓绝世美女，这样的造型感动了不少网友。马也承受着很大的压力，但却做得很好！

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为什么马这次能脱颖而出？

李思思的回复也很大方:马的主持功力一向很稳，就算有突发状况也不慌不忙，知道什么场合开什么玩笑，说什么话。

马1993年11月6日出生于黑龙江哈尔滨。2011年，18岁的马参加“海南国际旅游岛形象大使选拔秀”获得第四名，开始崭露头角。

2014年，马因担任央视《足球天下》节目主持人而被众多球迷所熟知。此后，她连续两年主持FIFAOnline3全明星赛。

2018年，马因主持俄罗斯世界杯节目《豪门盛宴》而获得更多关注！这个美女又白又漂亮，腿又长。她也被网友誉为“央视的林志玲”，人气很高。

前一会儿，马穿着一件红色的连衣裙，坐在沙发上。她自嘲地写道:“我工作真的很开心。孩子们天真的问我:“阿姨，你三十多了吧？"

针对马出席春晚，网友“一号微博锦鲤鱼”感叹:“中国足球不能出席春晚，足球主持人可以先走了。”网友“秦晓姑娘的YJQ”说:“让我们第一次上世界足球主持人的春晚吧。加油，妹子。”

你期待前足球女主人马在春晚上的表现吗？欢迎留言！最后，我们一起来看看她的美图吧！

工作多年的马，甚至被媒体称为“董卿的接班人”。

让我们一起期待春晚之后马会给大家带来怎样的惊喜吧！

每个人都可以像一束光一样活着，无论走到哪里，他总是带着自己的光。

02

自律

是最好的良药。

有句话说得好:18岁之前，身体是父母给的，之后，身体是自己造的。

春晚的另一位主持人李思思也是神话。

保持如此迷人气质的秘诀只有一个，那就是自我克制。

熟悉李思思的人都知道，她从小就练舞。

李思思回忆:小时候为了练舞，眼泪都模糊了。

当我想放弃的时候，我看到妈妈在抹眼泪。

这条艰辛的舞蹈学习之路，她妈妈带着她坚持了8年。

后来面对舞蹈专业还是文化生的选择时，李思思做了一个大胆的选择。

为了避免限制自己的发展，李思思放弃了北京舞蹈学院附中，通过自己的努力考上了北师大附中。

后来考上了北京大学新闻学院。

放弃一条看似平坦的路，却追求更高的目标，意味着付出远超常人的努力。

在北大的日子里，李思思每天6点起床，除了一天的学习，每周都去舞蹈室。

练习三遍。

转圈练到吐，到10点出汗。

学习和跳舞之间没有耽误。虽然极其辛苦，但却让李思思的灵魂和身体一直在路上。

作家吴晓波说过:一切独特而美丽的事物都是以无与伦比的勤奋为前提的。要么是汗水，要么是鲜血，要么是很多美好的时光。

一个人越自律，他的时间就越宝贵，他就越成功。

反过来，随着你越来越成功，你也会越来越珍惜自己来之不易的成绩。两者形成良性循环。

高度的自律往往会造就高层次的生活，而自我放纵则会越陷越深，陷入低层次的欲望。

03

所谓的自由

就是自我支配。

一个人的气质是慢慢培养出来的，不是一朝一夕的。

也许未来和现在的满足感比起来太遥远了。所以大多数人选择了眼前的快感，而忘记了长远的价值。

但是，几十年取得好成绩的人，大多都知道远见和坚持的意义。

例如，当燕妮出道时，他被认为有点土。

什么是地方风味？无非就是身材臃肿，眼神缺乏光彩，缺乏自信。

后来，燕妮坚持塑身，不仅成功摆脱了土味的标签，也大大增加了女性的魅力，成为时尚界的宠儿。

郭富城已经坚持每天跑步半小时30年了。即使在其他地方，他也会被要求住在有24小时健身房的酒店。如果酒店没有健身房，他会自己带绳子在房间里跳绳。

村上春树是长跑运动员，几乎每天跑步一小时，每年跑一次全程马拉松，参加铁人三项。

每个人都有惰性，每个人都有无数的理由放纵自己。

但是，一个人的状态好不好，谁也骗不了自己。放纵后的后悔是最真实的，自律后的结果也是如此。

所以，如果你不喜欢目前的状态，你应该采取措施尝试改变它。

康德说:所谓自由不是任意的，而是自我支配的。

很多时候，不是成功导致自律，而是自律导致成功。

04

生命只有一次。

为什么不仔细雕刻呢？

有句话说的好，脸再漂亮，终究会逝去。与其紧紧拥抱昨天的照片，为旧时光伤害自己，不如认真打磨自己的身体，由内而外提升自己。

因为身材比长相更能给你一种持久迷人的气质。

心理学家马斯洛曾把人的需求分为五个层次:生理需求最低，自我实现最高。

满足我们的胃口只是一种低层次的需求，我们不必付出太多的牺牲。

而且要求越高，就越需要你持之以恒的专注。你需要屏蔽各种诱惑，做出常人难以想象的牺牲。

有人说，这个世界上有两种力量，一种像灿烂的烟花，一种像流动的深静的水，前者短暂而绚烂，后者涓涓而下。

三岛由纪夫曾感叹:“生命只有一次，何不珍惜短暂无常的身体，锻炼身体呢？”

你的自律藏在你精心雕琢的身影里，自律可以改变你的人生轨迹。

通往成功的道路并不拥挤。不管你是大步走，还是步步为营，只要你用自律和坚持去灌溉，你就会保持不败的一天。

每一口蜂蜜的背后都是汗水的浇灌，你今天的积累最终会变得别人望尘莫及。