孕妇能不能吃杏

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孕妇能不能吃杏

孕妇能不能吃杏？杏的色泽金黄，香味诱人，味道酸甜，是一种十分深受人们喜欢的水果。孕妇在怀孕期间十分喜欢吃一些酸酸的东西，例如杨梅、橙子等。由于杏子的味道也十分适合孕妇的口味，有的孕妈妈就会问了，孕妇可不可以吃杏啊？其实有一句俗话 杏伤人 ，对于孕妇来说，杏是性热的，吃多了会导致孕妇胎热的情况加重，所以孕妇是要慎吃杏的。

孕妇能不能吃杏（图）

孕妇能吃杏吗

孕妇可以吃杏吗?杏的颜色亮丽，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯，所以很爱吃杏。不过孕妇还是少吃杏子为妙。

杏含有大量丰富的营养物质，胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A，所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道 杏伤人 ，因为对于孕妇来说，杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循 产前宜清 的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。

虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏，但为了安全起见，建议孕妇最好慎食。

孕妇吃杏的危害

1、杏性酸，有微毒，多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来的风险。所以建议孕妇慎食杏子。

2、杏性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利。

3、引发胃病、牙病。鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人 牙倒 ，对牙齿也不利。

孕妇吃杏的注意事项

杏子酸甜可口，有些嘴馋的孕妇忍不住想吃一些，那么孕妇吃杏子时有什么注意事项呢?

1、一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏，一天最多能吃3个左右。

2、孕妇吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。

3、禁吃苦杏仁

孕妇吃杏肉的时候，注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!

孕妇能吃吗

杏仁可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，孕妇最好忌吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处，因而孕妇可以吃甜杏仁。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成，所以甜杏仁也要少吃。

所以说，孕妇是可以吃杏的，但是由于性热，吃多了会导致孕妇胎热情况加重，所以为了胎儿和自身的健康着想，孕妇还是要少吃杏。至于杏仁，孕妇是可以吃甜杏仁的，但要禁食苦杏仁。就算孕妇可以吃甜杏仁，孕妇还是不要多吃，因为甜杏仁吃多了会造成孕妇便秘。小编建议，孕妈妈们还是要少吃杏子哦。

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