孕妇能吃木瓜吗

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孕妇能吃木瓜吗

木瓜，色香味俱佳，被誉为 岭南果王 ，不仅仅可以生吃还可以煮汤，均具有清心润肺的效果。木瓜中富含维生素B、维生素C、糖分、蛋白质、脂肪等对孕妇身体有益的营养物质，可以帮助孕妇及时补充身体所欠缺的营养，还可以起到消食、清热等功效。那么孕妇能吃木瓜吗？答案是孕妇可以适当地吃一点，但是不宜多吃。因为木瓜具有活血化瘀的作用，吃多了不利于孕妇保胎。还有因为木瓜性寒，所以胃寒、体虚的人也不适宜多吃木瓜。今天小编就来详细介绍一下哈。

孕妇能吃木瓜吗（图）

孕妇能吃木瓜吗

孕妇可以吃木瓜吗？木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外和，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

孕妇吃木瓜的危害

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。

3、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

孕妇可以吃酸木瓜吗

在孕期，酸性的食物容易让孕妇有食欲。那孕妇可以吃酸木瓜吗?

孕妇最好不要吃木瓜，木瓜会引起子宫的收缩，可能导致流产，所以酸木瓜也不适合孕妇吃。

孕妇能吃木瓜雪蛤吗

很多女性的青睐木瓜雪蛤，它能够养阴润肺，丰胸养颜，是非常珍贵的补品。处于孕期的孕妇需要营养，那么孕妇能吃木瓜雪蛤吗？

雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，具有补肾益精、润肺养阴、抗衰老、降血脂及预防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的时候要适量，因为雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，如果孕妇吃的太多，可能会引起乳腺增生。

而木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，孕妇还是少吃为宜。

所以说，虽然木瓜雪蛤营养丰富，孕妇可以偶尔吃一点，但不可长期大量服用。多吃蔬菜水果，保证日常饮食规律才是滋补王道。

孕妇可以吃木瓜汤吗

对于孕妇食用木瓜汤的说法众多，结果不一，那到底孕妇能喝木瓜汤吗?

其实喝一些是没问题的，但是不要过量。木瓜汤的营养很高，而且木瓜本身相对生长的环境也很好，但是不能喝太多，因为木瓜是比较凉性的食物，吃多了会引起子宫收缩。

总得来说，木瓜虽好，但是孕妇只可以吃一点点，千万不可以多吃。因为木瓜中含有的木瓜苷会有增加子宫收缩的作用，严重的话会导致流产或者早产，所以孕妇要少吃木瓜。对于用木瓜做成的食物，例如酸木瓜、木瓜雪蛤、木瓜汤也要少喝，因为木瓜属于比较凉性的食物，吃多了对孕妇的身体真的很不好。小编建议，虽然木瓜中含有较丰富的营养素，但是它是属于凉性的水果，对孕妇会造成一定的不良影响，所以我们要少吃。或者我们可以用其他水果来代替木瓜，保持日常的饮食均衡也是可以的。

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