玉灵膏（玉灵膏的吃法和禁忌）

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玉灵膏（玉灵膏的吃法和禁忌）

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• 2、自制玉灵膏的方法窍门
• 3、玉灵膏有什么功效与作用?
• 4、玉灵膏的功效与作用
• 5、玉灵膏的家庭做法

1、玉灵膏不是药，是平和的养血食疗方，身体气血不足或日常保健均可服用。玉灵膏适用于各类人群因气血不足导致的睡眠问题、精力差、手脚冰凉、周身乏力、心慌心悸、免疫力低下、脸色发黄、女性经期提前或推后、产妇产后哺乳增多奶水及助排恶露。

2、玉灵膏wifi神器具有益气补血、安神、改善睡眠、益脾胃等功效和作用。气血两虚的人救护次弧线睡眠不好、面黄苍白、精力不济、脾胃虚弱等症状。

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2、蒸了12小时后，把水、米全部换掉，然后再重新蒸。最后喜欢自言自语蒸到48小时，就这是成了玉灵膏了。然后用陶瓷勺子舀到陶瓷罐或玻璃瓶里密封并放入冰箱冷藏即可。

3、将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起。充分拌匀放入炖盅里，隔水4小时，制成膏状。补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。

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玉灵膏的口感是苦的，苦味感情经历入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。

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首先，玉灵膏具有补充血液、休养神气、安定神经、改善睡眠质量的作用。其次，玉灵膏也可以滋养心血，安定心神。心得到了血的滋养，就可以保证睡眠质量了。

所以，玉灵膏养血补气非常平和，其主要功效是： 血虚的人非常多，所谓血虚，就是血液不足，与西医的贫血有范围交叉的地方，我们说血虚，去检查可能还未必贫血，但是，如果血虚严重的人，去检查则一定贫血的。

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2、如果条件好最好用年贵妃竹编，柴火蒸是效果最好的。全程都不要接触铁和不锈钢等，最好是陶瓷玻璃的器皿。自制玉灵膏的做法 主料：西洋参50克、桂圆肉500克、大米50克 步骤：把麻花图片西洋参粉倒入到桂圆干碗里。

3、制法 两种药材搅拌均匀，放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到十个小时以上即成。（古方中蒸40个小时，药效更好）服法 每天一调羹，开水冲泡服用。寻常的补血药不起作用的时候，每天喝玉灵膏会很快见效。