产后身体虚弱怎么调理

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产后身体虚弱怎么调理

假如说有一件事情做完会让人气血两空的，大概就只有生孩子这件事了吧……虽然过程很艰难，但把宝宝生出来的那一刻内心忽然被新生命降临的感动填满了。因为体质的不同，有的人很快就精神饱满身体棒棒，而有些虚弱无比的身体急需进补。并不是有什么好的补血的就一味地急功近利地让新妈妈猛猛地吃猛猛地吸收营养，这样做不仅无益还会有。所以我们要学会科学地有条不紊地调理身体，这篇文章就让我们来一起探讨一下产后身体虚弱应该如何调理。

产后这些症状告诉你气血不足

·发热?

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

·腹痛?

产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。通常表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛，持续不解。

·身痛?

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。通常表现为通身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言。舌淡红，脉细无力。

·恶露不绝?

若是气血亏虚而言产妇体质素弱，气阴不足，产时失血耗气，正气愈虚或产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，不能摄血都会引起产后恶露不绝。

·缺乳?

缺乳可由气血虚弱或肝郁气滞所引起，若是素体气血虚弱，复因产时失血耗气，气血亏虚，或脾胃虚弱，气血生化不足，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁甚少或全无。