爸爸妈妈冲奶粉有讲究

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爸爸妈妈冲奶粉有讲究

有的爸妈以为，幼小的宝宝抵抗力差，所以要时刻注意饮食卫生。既然对宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，那么用沸水冲调奶粉一定会更安全。殊不知这样做的直接后果就是使奶粉中的乳清蛋白发生凝结，无法充分溶解，某些热稳定性较差的维生素、脂肪酸和特别添加的一些免疫活性成分也会被破坏掉。宝宝吃了这样的奶，既难以消化，又没法获得需要的营养成分。

反之，用过冷的水冲调奶粉也容易使奶粉中的一些营养成分难以充分溶解，而影响吸收。严重的还会导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以在为宝宝冲调奶粉时一定要注意选用40-60℃的温开水。

冲奶粉水温有讲究

一般情况下，奶粉的冲调水温以40-60℃为宜，因为过高或过低的水温都会影响奶粉的冲调效果，使宝宝得不到充分的营养，甚至引发一些消化系统的不良反应。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

还有就是宝宝奶瓶如果喝完了不要再让宝宝吸，否则会吸入很多空气也是引起宝宝放屁的原因之一。冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂，婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为米汤中有一种脂肪氧化酶，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。

奶粉冲泡小贴士：

冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。

奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

冲泡开水必须完全煮沸，温度必须超过70℃，这样才能杀灭微生物，从而远离细菌的感染。不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。

冲泡开水必须调至适当的温度(以40-60℃为宜)，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。
仔细阅读罐上的冲调须知。

调奶粉时一定要使用奶粉自带的调量勺子，按照上面的用量冲调奶粉。如果冲完的奶粉浓度太高，容易使婴儿脱水或便秘，所以一定要留意。放入适量奶粉和温水后，要盖好盖子，用两个手掌拿住奶瓶后，前后转动，直到奶粉充分的融化。这时要注意，不要让奶粉产生泡泡，因为泡泡多的奶粉能让宝宝喝入太多的空气，喝完后容易闹肚子。有些人冲奶粉时往往拿着奶瓶上下摆动，但是这样首先能让奶粉产生很多泡泡，其次也容易露出来，所以一定要小心。

如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。

喂奶粉后的卫生管理

1、用完的奶粉要在既卫生又干燥的地方。调量勺子要在没有任何水分和污渍的情况下保管好。

2、宝宝喝完的奶瓶要用奶瓶专用刷子及时在温水中冲洗，确保奶瓶里没有残留任何的污渍。最好的方法是在开水中煮一下或利用专业消毒器消毒，并保持清洁的前提下烘干。

外出时奶粉的配带

可以在消毒的水壶里带一些开水，并且取出适量的奶粉放入消完毒的奶瓶里，这样在外出的时候也可以安全喂宝宝啦。