锻炼经络的六大好处，你知道几个？

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锻炼经络的六大好处，你知道几个？

都知道锻炼身体有益健康。

可你知道吗？

你的身体算命的可信吗，不仅是由肌肉、筋骨、血管、神经、淋巴这些看得见的物质组成。

高于这些物质之上，经络系统沟通着我们身体的上下内外，统摄着我们的生命活动。

直接锻炼经大学生思想道德络，你将从存在主义心理学更高维度获得健康密码。

下面来大声歌唱分享锻炼经络的诸多好处，看看你了解几个？

气血流通更顺畅

经络是人体气血运行的通道。

《黄帝内经》中提到，经络支撑着气血的运行，从而营养身体阴阳，濡润通利筋骨关节，起到决生伤、治百病、调理虚实的作用。

锻炼经络，能让我们的气血流通更顺畅，从而保障生命活动的正常运行。

能伶伶俐俐的意思量循环更旺盛

十二经脉是经络系统的主干道，也是生命能量运行的高速公路。

而人体十二条经脉是首尾相连、互相贯通、循环往复的闭合通路，正如《黄日照景区帝内经》所说“经脉流行不止，环周不休”。

锻炼经络，能实现生命能量的大循环，让体内郁闭的能量得到释放，从而拥有更充沛的生命力。

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脏腑功能更强健

经络系统内连五脏六腑，外络四肢百骸。

五脏藏精气，六腑传水谷，是生命能量储存运化的核心所在，它们向外延伸出来的触角就是经络。

脏腑好比瓜，而经络好比瓜藤，梦见被人打了藤动瓜随。经络活动的改变必然补气血食物影响脏腑。

锻炼经络，能调达五脏六腑，从而提升脏腑机能。

从整体改善健康状态

人是一个有机的整体，经络系统让人体的上下内外、阴阳表里密环保时装切相连。

锻炼经络系统，能对人体的健康进行整体调节，激发人体潜能，从而驱疾抗邪，提升生命质量。

有针对性地改善不适

经脉所过，主治所及。

在人体某条经络路线上发生的问题，都可以通过疏通这条经络来解决。

当某一脏腑功能失调，某个身体部位产生不适，通过锻炼与之相络属的经络，就能有针对性地改善身体的各种不适。

感悟生命实相的捷径

经络虽然看不见摸不着，但在锻炼的历程中，随着经络越来越通畅，身心越来越稳定而青春，就能够真切的感受到经络的存在，进而感受到气机流转的奥义。

气，是世界本源，可化生万物，创造天地。

气学，是我们传统文化精髓所在，是一切传统经典所依所本。

和读书及思辨相比，通过锻炼经络来训练对气的感知，能让我们更快地穿破概念与逻辑的迷雾，直达生命的实相。

经络通畅，身心绽放

尽在得明健身

神奇的东方经络导引术

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