起片蒸鲈鱼，肉质鲜嫩，营养价值高

鲈鱼，肉质鲜嫩，营养价值高"/>

起片蒸鲈鱼，肉质鲜嫩，营养价值高

起片蒸鲈鱼

股东会决议By不落窠臼的读音捷赛厨电

鲈鱼，肉质鲜嫩，营养价值高，口感很好，容易消化。这道起片鲈鱼去掉了鱼刺，片成鱼片入锅蒸，浇汁儿，造型小虾米好看，上桌大气。大片鱼肉，不用担心鱼刺，吃起来简直不要太爽。

原料：鲈鱼、红椒、淀粉、油、盐、蒸鱼豉油、胡椒粉、料酒。

做法步骤：

第1步、刮掉鱼鳞去爱若灼心冷如水掉内脏，将鲈鱼清洗干净。

展开全文

第2步、去头后，沿背脊切开将大片鱼肉片下，另一面同样操作。

第3步、鱼骨、鱼头剁开备用。

第4步、片下来的鱼肉，去掉腹部大刺，切双飞片。

第5步、水中加入盐、料酒，洗掉鱼片的血水腥味。

第6步、沥干水分后加入盐、胡椒粉、淀粉、料酒搅拌均匀。

第7步、鱼肉卷起摆入盘中，入锅蒸三分钟二次工业革命后，出锅摆盘。

第8步、葱切末，红椒切丝，起锅烧油，爆香葱花、蒸鱼怎样给猫咪洗澡豉油。

第9步、最后浇汁儿浇在鱼上即可。

来自美食天下捷赛厨电怎么锻炼的作品变成了动物。