流感高发季多地学校停课，预防感冒，多喝3道茶饮，提高抵抗力

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流感高发季多地学校停课，预防感冒，多喝3道茶饮，提高抵抗力

春季转暖，各种细菌、病毒也开始繁衍，活动频繁。

开学后，各地因传染病而停课的现象屡见不鲜，近期多地学校就因新冠、甲个人自我介绍简历流等发布停课通知。

春季流感高发季，除了网络电话怎么用平时做好防护措施外，需多重视顺应自然适想北平原文应气候的变化。春季冷暖骤变，需随时注意增减衣服避免受寒；饮食上建议摄入清淡而有营养的食材，少吃油腻煎炸的食品；有时间可以多做一些室外运动，适应春天生机勃发的特点。

预防感冒，建议多喝3道养生茶，提高抵抗力。

板蓝青叶茶

材料：

板蓝根20克、大青叶20克、野菊花10克、金银花10克酢浆草怎么种。

做法：

材料洗干净一起放入煮茶壶，加手机电筒适量清水煮沸即可，代茶饮。

姜枣苏叶茶

人往高处走 展开全文

材料：

苏叶3克、大学开学时间生姜2做合格党员片、大枣（去核）3枚、红糖1勺。

做法：

苏叶、生姜、大枣洗干净放入煮茶壶，加适量清水煮10分钟，加红糖搅拌均匀即可。

桑叶菊花茶

材料：

桑叶3克、菊花3克、冰糖适量。

做法：

桑叶和第十一届三中全会菊花放入茶杯，用如何穿胸罩温开水洗一遍，再加入冰糖，用沸水冲泡即可。