打完豆浆豆渣别浪费了，教你做豆渣煎饼，软香可口，超好吃

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打完豆浆豆渣别浪费了，教你做豆渣煎饼，软香可口，超好吃

大家duty什么意思好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有"

植物奶

"的美誉。豆浆含有丰富的

植物蛋白和磷脂

，还含有

维生素B1、B2和烟酸

，此外，豆浆还含有

铁、钙

等矿物质，尤其是其qq密码所含的钙，非常适合于各种人群，包括老

人、成年人、青少年、儿童

等等。

每天早餐来一杯豆浆，已经成了大多数人的习惯了，家小学生50字日记里有豆浆机的朋友们，都喜欢自己动手磨豆浆，这样喝起来健康又放心，那么磨完的豆渣哪去了呢？有的人磨完就当垃圾扔掉了，而有的人则留下来，进行加工一番，就变成了美味可口的食物。

其实豆渣愿一切安好里还残留着许多的桃怎么组词营养成分，双椒鸡的做法能够促进肠道蠕动，改善消化，还能预防大肠癌，可以吸收肠道内的油脂，减少脂肪的摄入，减少发胖，拿来做面膜也是相当不版本的英文错的。

今天就给大家带来这道用豆渣做成的美食——

豆渣煎饼

展开全文

，下面请看具体制作方法。

豆渣煎饼

1.首先我们准备一下食材，黄豆100克，在清水中洗净，放入豆浆机中，加入适量清水，用干豆模式打成豆行业营销案例渣。

2.然后把豆渣倒入滤勺中，控出豆浆，用勺子摁压豆渣充分滤出豆浆，我们只用豆渣，豆浆随意处理（当然是喝掉）。

3.胡萝卜一根，削净外皮，斜刀切成细丝，加入食盐2克，抓拌均匀，腌一会，把胡萝卜出一下水，使胡萝卜变软。

4.小葱几根，切圈，放入盆中，加入鸡粉2克、十三香2克、香油3克，拌匀备用。

5.准备一个大盆，倒入豆渣，把胡萝卜抓软，挤压出水分，放入盆中，倒入调好味的小葱，打入2个鸡蛋。

6.鸡蛋容易结团，口感更加软嫩，把所有原料抓拌均匀，加入面粉50克，继续抓拌成团，面粉能增加馅料的抱合力，更易成形。

7.在电饼铛里，均匀刷一层植物油，电饼铛烧热以后，把面团拍成薄厚均匀的小饼，逐个贴在锅内。一面煎定型后，翻过来煎另一面，盖上锅盖，煎40秒钟再次翻面。

8.来回多翻几次面，让豆渣饼均匀受热，豆渣饼煎至两面金黄后，把周围也贴在锅内煎黄即可。

9.剩余的面团都按此方法煎好，摆放在盘中就能上桌食用了。

咳灵胶囊好了，这道香嫩可口的豆渣煎饼就做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！

关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！

文案编辑：温小暖