素炒西葫芦，清淡又爽口，翠绿不变色，让人食欲大增，好吃超下饭

西葫芦，清淡又爽口，翠绿不变色，让人食欲大增，好吃超下饭"/>

素炒西葫芦，清淡又爽口，翠绿不变色，让人食欲大增，好吃超下饭

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享清淡营养的“素炒西葫芦”。

西葫芦以食用嫩瓜为主，西葫芦果实呈圆筒形，果面平滑，皮薄肉厚，多汁，可荤可素，可菜可馅深受人们喜爱。西葫芦含有较多的维生素，葡萄糖，等其他物质，尤其是钙的含量更高孕妇喝什么奶粉好。有润肺止咳，清热利尿的功效。天热没有食欲，用西葫芦了的组词有哪些做简单小炒，清淡营养，素菜也下饭。步骤详细，一起看一下具体怎么做的吧。

【素炒西葫努力作文800字芦】

古格王国 展开全文

材料：西葫芦

辅料：大蒜 生姜 干红辣椒

调料：植物油 食盐 鸡精

做法：

歇后1.背影图 西葫芦洗净，切去头尾，然后一切四瓣，再斜刀切成薄片

2. 切好放入盘中备用

3. 大蒜几粒切成蒜片，生姜一块切成姜片，切好放入小碗中备用，加入干红辣椒

4. 起锅加入植物油，下入姜蒜片和干红辣椒爆香，下入西葫芦片

5. 大火进行翻炒，炒匀加入食盐和鸡精，简单调味

6. 炒2分钟左右，即可装盘享用

温馨提示：

1、 西葫芦洗净，切成许多大量的英文四瓣再改刀切成薄片

2、 先将姜蒜片和干红辣椒爆香

3、 下入西葫芦片大火翻炒，炒匀加入食盐和鸡精调味

4、 翻炒2分钟左右即可

天热了，都梦见好多牛没有食欲当我想起你的时候，不想吃大鱼大肉，连鸡蛋都不想吃，今天就运动广播稿用西葫芦做简单的素炒，清淡翠绿，带着辣椒碎，看着更加有食欲，不妨试试，简单好做，好吃又下饭，让人食欲大增的素炒，希望您能够喜欢。