产后坐月子的那些事儿有哪些

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产后坐月子的那些事儿有哪些

产后坐月子的那些事儿（图）

度过了十月怀胎的各种辛苦和幸福，接下里就要面临产后坐月子这件事儿了，不管是新旧月子大PK还是国内外月子科学论，坐月子始终是对女人来说非常重要的一件事儿，生孩儿这么一大工程之后，休养生息非常重要。

一、说说月子病

我一直是多汗体质，夏天只要一动就出汗。我的大宝宝出生在五一的时候，那时，广东的五月已经有点热了。老妈总说要穿长的，怕落下病。但因为我闲热，总是不听，想着在家呆着也不出门，结果糟了罪……出了月子上班了，穿短裙，感觉不太舒服，但天热没那么在意。但睡觉时一定要盖到膝盖，不然就觉得冷冷的。我知道自己在月子里落下所谓的“月子病”了，也只能冷时多盖点了却不敢声张，毕竟是自己逞强。

都说月子病月子治，所以我在无意中怀了老二时特别注意防风。但郁闷的是，古方不管用，直到现在，我依然无法改变自己受不得一点凉的毛病。

还有就是，生老二的时候大宝正好上幼儿园，正是小孩子比较难管的时候。所以，他一不听话我就吼他，结果月子下来，现在只要我一多说话或者太大声，嗓子就会变沙哑甚至疼痛。

所以特别提醒新妈妈们，虽说传统的坐月子有很多糟粕，但很多老理儿还是有一定道理的，特别是身体素质不太好的新妈咪，能听的时候尽量听，千万在月子里养好身体，避免落下病根。

二、说说月子饮食

一来我是标准的肉食人群，比较喜欢吃肉;二来我两胎都是顺产。产后第一餐老妈给我准备的蛋花汤和蒸蛋羹，前几天基本上就是小米粥啊、云吞啊、煮烂的肉菜啊等易消化的食物。

后来身体基本缓过劲了，我想吃啥老妈就给我做啥。海带炖鸡比较不油腻，也煮肉丸子汤，早上一起来就给我煮两个荷包蛋，上午和下午都煮一个蛋加餐，少食多餐，但月子里吃得稍清淡，我胃口好，没顾着减肥啥的，基本上吃两人份。

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