春天预防感冒，这道菜必不可少，一周吃两次，一年不感冒

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春天预防感冒，这道菜必不可少，一周吃两次，一年不感冒

鲫鱼最肥美的季节就是秋季，秋天吃鲫鱼比较肥美，但想要把鲫鱼的功效都吃出来，那就要在春风水入门天生日诗词吃鲫鱼。

春季很多人都有感冒的情况，适当的吃一些鲫鱼，还有预防感冒的功效。不仅能帮助我们怦然一震开胃消食、减肥还能提高身体免真的爱你歌词疫力，这道菜企业网站策划春季怎能不吃？

鲫鱼萝卜汤

萝卜丝鲫鱼汤，是一道减脂瘦身汤，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。

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【原料】：

鲫鱼爱拼才会赢作文一条、萝卜一根幸福相馆、葱少许、姜几片、盐少许、油一汤匙、料酒适量。

【做法】：

1.准备材料:鲫鱼杀了清洗干净，一根萝卜，葱和姜。

2.鲫鱼表面抹上盐和料酒，腌制15分钟。

3.生查子牛希济锅里烧热放油，把鱼放入煎。

4.煎至两面金黄，放入适量料酒，葱和姜片。

5.倒入适量清水，大火煮20分钟。

6.煮鱼汤的时候把萝卜去皮切丝备用。

7.20分钟以后放入萝卜丝，放入适量盐再煮五分钟，调入少量胡椒粉就可以了。

8.一碗鲜美佳能全画幅的鱼汤就做好了，减肥养颜。