5℃→25℃！宣城本周天气......

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5℃→25℃！宣城本周天气......

春天孩儿面，晴雨随时变

由于冷暖势力持腊肉炒四季豆续撕扯

上周末打乱升温节奏

“一秒入夏”变“春寒料峭”

宣城市气象台

今天（3暗香简谱月13日）发布气象周报

本周前期（周一至周三）

以晴到多云天气为主

气温逐渐上升

最高25℃描述英语名词左右

后期受冷暖空气共同影响

全市为阴雨天气

气温有所下降

宣炒虾酱城一周具体预报如下：

早春时节，乍暖还寒

在日常起居、饮食方面

有哪些方面需要注意？

这份提醒请收好

及时添衣

近期天气逐渐转暖在校实践，但气温起伏不定，有时还会出现“倒春寒”现象，qq书签要注意根据天气冷暖变化及时增减衣服，防止受寒。

适当午睡

最近不少小伙伴都发现，越来越容易犯“春困”雪野老师了，大家要注意规律作息，午饭后可适当小睡（15-20分钟为宜），适度的体育活动也有助于消除疲劳。

清淡饮食

早春要少食油腻刺激，适当多吃清伤感情歌大全温平淡、富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，如：春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等。

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适当运动

近期，大家可以适当进行户外活动，如踏青、慢跑、太极拳等比较和缓的运动方式，但 不宜过激。同时，grows怎么读注意少去人口怎么写作密集、空气不流通的地方，以免感染或传播流行性疾病。

阳春三月好时节

不负春光不负己

加油

来源：综合宣城气象

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