《楚乔传》赵丽颖狂瘦8斤的秘籍,常吃这些体重悄悄降到两位数

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《楚乔传》赵丽颖狂瘦8斤的秘籍,常吃这些体重悄悄降到两位数

赵安全管理方案丽颖新剧《楚乔传》昨天终于上线，呈现在观众眼前。相比于剧情，小编只对赵丽颖快瘦成锥子脸感到惊呆。要知道她虽然原来也很瘦，但是脸还是圆圆的很讨喜啊，没想到为了新剧要求，居然瘦成了这样，很沧桑啊。

据说，赵丽颖为了新剧《楚乔传》，在基数86斤的基础上整整瘦了8斤。那么她到底是怎么瘦的呢？经过了解，原来竟是用这样一套方法瘦的。

据悉，赵丽颖崇尚健康正确的减肥方法。为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。

她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。平常在片场吃饭，赵丽猪和龙合不合颖也杵臼之交会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。

当然除了这些，平时也可以吃一点加快脂肪燃烧速度的食夏天冷饮物。

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青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素，其中的食物纤维有改善便秘的功效;叶绿素则可净化血液、肠道，并排出重金属。不仅能达到减肥效果，更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁，提高免疫力，可说是营养满分的健康饮料。

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