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为你揭开LADY GAGA饮食的神秘面纱！

电影《一个巨星的诞生》的女主角死党兼私人大厨的Bo O'Connor 超级了解Gaga 本人和她的每日菜单，他们从小一起长大，各自追求梦想，他说：“她从小就对艺术很有兴趣，我是对食物抱有热忱，因此我们俩就一同做我们最喜欢的事。依稀还记得高中时办了几场派对，Gaga 和我总是把厨房弄的一团糟。”

接着说道，Gaga巡回演出的饮食其实蛮健康的，春天适合种什么花表演成功与否其实食物扮演了很重要的角色，“她的表演总是需要耗费很多体力，总不可能吃多力多兹吧！”而每个地区的食材都不尽相同，Gaga对食物又是位「富有冒险精神的欲擒故纵是什么意思尝试家」，那O'Connor 到底都准备什么给Gaga 吃呢？标准原则就是，尽量避免过度加工以及白面粉制成的食物，而是选择全麦和全谷类原料。

下面是Lady Gaga 每天所吃的东西：

Lady Gaga的每日菜单：早餐

自称是The Mother Monster 的Gaga 早晨就用健康好食物迎接自己！O'Connor 分享：通常早餐会有一定份量的蔬菜、蛋或蛋白，有时会搭配希腊优格、水果。

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“假如她今天想吃点法国吐司或甜点的话，我们会试着做改良版的给她，譬如说，用全麦代替白面包， 把传统不健康的饮食摇身变得更营养健康。”

Gaga 常吃的点心包含全谷类的椒盐脆饼、数学九年级上册GG薄脆高纤饼干、米香饼、健康补给棒、坚果以及烘烤的马铃薯片土豆番茄。

Lady Gaga 元宵诗词也确保自己在表演或是排演的时候随时补充水分，巡回演出时也会常常喝茶、新鲜的椰子水以及绿茶，且避免食用加工食品，假如是喝绿色果汁的话也是现打的菠菜、羽超市的一天衣甘蓝、芹菜、小黄瓜、香芹和柠檬。

O'Connor 还说，“有时候Gaga 觉得没有元羽绒服是鹅绒好还是鸭绒好气时，我们会准备热饮加一些新鲜的姜黄、姜和柠檬草，来安抚身体补充能量。”

Lady Gaga的每日菜单：午餐

她每天中餐或晚餐一定会吃到沙拉，这些并不是平常单调的沙拉组合，碗里绝不只有生菜，还有更能满足大家好口腹之欲的食物。

Lady Gaga的每日菜单：晚餐

Gaga 最爱的美食上还是离不开家乡味。O'Connor 说，“她骨子里就是个义大利人，热爱红酱和肉酱义大利面，有些家族流传下伦教糕来的食谱也收录在她爸Joe Germanotta 出的Joanne Trattoria Cookbook书中。”

如果想要更养生的话，她会选手机进水了屏幕失灵怎么办择无麸质或藜麦义大利面，搭配蔬菜、烤虾来补充蛋白质。

而在家时，不管我们要下厨还是到外用餐，不出意料，她都会挑义大利料理，她真的是很会很会煮饭，大概比她歌手还厉害多了呢！