精液射精后流出来怎么办？

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精液射精后流出来怎么办？

精液射精后流出来怎么办？（图）

男子房事达到性欲高峰射精时，无足够的力量将精液射入阴道内，其实这是射精无力的症状。射精无力可减少男子性快感，久之可继发性欲减退、阳痿等疾患。男性面对射精后流出来的尴尬如何是好？

射精后流出来怎么办

一、放松心态，心胸豁达，乐观向上；

二、节制手淫、规律性生活。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染；

三、多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等

四、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。

五、射精无力的男性应注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

射精无力的原因

1、频繁射精使精液体积减少；良性或任何尿道损伤（尿道狭窄、尿道内）可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。

2、脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。

3、房事的过于频繁，会对支配射精的有关中枢神经造成过重的负担，不能很好的发布射精的命令，倒置射精无力现象的发生。

4、性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下，通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象。

5、疾病引起射精无力。如尿道梗阻：良性前列腺增生，前列腺炎或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣、肿瘤)可以使射精力量减弱。

6、与射精有关的肌肉问题：这其中包括外括约肌的收缩性增强，尿道内括约肌力量减弱，耻骨尾骨肌薄弱无力等方面。

大多数男性在射精时出现强烈的快感。据测试，正常健康男子射精的距离一般在50厘米左右，有些人甚至可达一米。若射精时精液不是喷射而出，而是缓慢流出，这种快感并不强烈。清洁严重者建议就医诊治。

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