月经期间吃什么丰乳

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月经期间吃什么丰乳

月经期间可是丰乳的好时候哦，只要吃的对，可是很有效的。下面我们当然要来看看月经期间吃什么丰乳啦~

月经期间吃什么丰乳（图）

一说到丰乳，女性一定想到的是木瓜。这是由于在木瓜中含有大量的木瓜酵素，这种物质能够促进乳腺的发育，从而起到很好的丰胸功效。吃木瓜的时候可以与其他食物搭配，比如像红枣、肉类食物等，这样不仅能够更好的起到丰胸的目的，同时还可以起到很好的美容补血的功效。

莴笋。其实莴笋也是一种很好的丰胸食物哦。

莴笋的食用方式有很多，无论是生食还是清炒都具有很好的丰胸功效，除此之外还可以与山药、鸡肝一起食用。

莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进乳房营养的供给，让你的胸部更丰满，同时还能起到很好的调养气血，改善肤色等功效。

另外还有豆类。大家都知道豆类里有大量的蛋白质以及卵磷脂，这些营养物质对丰胸都能够起到很好的功效。这些豆制品如果与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用，其丰胸的效果不仅更加的明显，同时还能够起到很好的美容养颜功效。

下面我们来具体介绍几种月经期吃的丰乳食谱吧。

莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：1：将莲子泡水里2小时，红枣泡水里10分钟。

2：然后将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时，煮烂后，放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克

做法：1：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

2：将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

红枣鸡蛋茶材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：1：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2：打入鸡蛋后即可饮用。

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