久坐不动损害儿童身体健康

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久坐不动损害儿童身体健康

宝宝今天4岁11个月30天。随着宝宝一天天的长大，宝宝学习的任务更加重了，有的宝宝经常久坐不起，宝妈们知道吗？这样的行为会对危害宝宝的健康。加拿大一项最新研究结果证实，久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。

这项研究是加拿大东安大略儿童医院研究所完成的。研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察，监测他们的血压和耗氧量，以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。

研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。

研究人员说，人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。他们认为，一些简单的动作，例如经常站起来，就可以起到减轻这种伤害的作用。 人体对哪怕是很小的打断坐姿的动作也会作出反应。