孕期肚子涨解决方法是什么

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孕期肚子涨解决方法是什么

怀孕，通常意味着由一个女人像一位母亲角色的转变，意味着你将对一个新生命承担起的责任。当你在肚子里感觉到胎儿的生命跳动时，你会对宝宝的到来充满好奇，对未来充满希望和期待。母亲的角色是神圣伟大的，女人一旦怀孕，她的身体就会出现一系列的变化，这些变化与宝宝的成长发育息息相关，因此孕妈要格外注意自己身体的变化，有些孕妇发现刚刚怀孕出现肚子涨的情况，子宫是孕育宝宝的地方，那么刚刚怀孕肚子会涨吗?接下来我们一起来了解吧。

怀孕初期会肚子胀吗

孕初期是个特别危险的时期，因为此时的胎儿特别容易流掉，同时身体也会有很多的变化出现的，如果在怀孕初期你感到肚子胀胀的很不舒服的话，感觉肚子里有气在挤着你，其实这都是很正常的孕期现象的，所以孕妈们不必对此表现的特别忧虑。

事实上，是有很多原因会造成怀孕肚子腹胀的情况出现的，怀孕以后会大量的分泌孕激素，此时孕妈的胃肠道就会变得不那么顺畅起来的，会出现酸性食物反流，这也是导致孕吐的原因，并且胃排空气的时间不像以前那么短，也就是说食物不会那么快被消化掉，来不及消化的话食物就还在肠胃里储藏着，这些残留的食物来不及消化就会发酵最终导致胀气的情况出现的，孕妇就会感觉肚子里面有空气充斥着肚皮。一般来说这个问题还是很好解决的，只要从日常的饮食习惯各方面调理的话问题很快就能解决的。

孕初期由于宝宝刚刚到你的肚子里安家有肚子胀的情况出现也是属于正常的情况的，出现这种的话孕妇们不必过于忧虑，平时一定要注意适当的休息，补充元气很重要当然也要注意要有适当的运动，但是运动方式要尽量温和，不宜太过激烈，饮食方面的调理也是很重要的，注意多吃些水果蔬菜开胃的食物，少吃辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，不给肠胃添加太多的压力，相信再过不久，孕妈们肚子涨的问题很快就能解决啦。