2个月的宝宝吃什么

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2个月的宝宝吃什么

宝宝的饮食的选择是宝宝成长阶段的一个重要内容，饮食不当可能会造成宝宝身体不适或者其他的常见疾病的出现，所以，如何给宝宝选择合适的饮食就显得非常的重要，很多的新手妈妈可能还不是那么了解宝宝的饮食到底该怎么弄。不过大部分的妈妈都应该清楚，宝宝刚出生的那几个月主要是以母乳喂养为主，母乳是宝宝最天然、最富营养的食物，2个月的宝宝吃什么，当然也离不开母乳。不过，有些妈妈因为奶水不足，所以宝宝还是应该吃一些其他的食物，那么，2个月的宝宝吃什么呢？

2个月的宝宝吃什么（图）

喂养方式的选择

建议按需喂哺，每次哺乳间隔可延长到3-4个小时，喂五次奶就可以了。但也因人而异。如果母乳不足的话，可以采用的方式

补充水分

纯母乳喂养的宝宝，在4个月以前，一般是不需要另外加水的；但人工喂养的宝宝则需要在两次哺乳之间喂一次水。

如何给宝宝补水

吃流食：即吃含水量大的食物，如汤面、稀饭等，而大米干饭、馒头、炒饭、饼子等则要少吃，这些干硬食品易使体内的水受到一定的消耗。

要定时定量为小儿 加水 。饮水总量应以孩子的体重为标准来计算，每日每千克体重需要饮水70～85毫升。饮水时间应在上午10时到下午5时，避免睡前过量饮水，以保证孩子夜间的休息。夏季因天热汗多，应适当多喝些水，而冬天则要少喝。因孩子吃奶多少不一，需要水的量也无绝对的量化标准。原则上应以孩子的状态来加以判断。如果孩子每天的尿量、排尿次数少，或同时有烦躁不安、睡眠不好、哭闹，应警惕孩子可能是缺水造成，可喂一点白水，如孩子立即安静下来，就说明是缺水了。不要因为孩子以液体食物为主就不管体内水是否充足。

新鲜的水果和蔬菜要多吃。这些食品不仅含有丰富的营养素，且水分含量大。

至于喝水的最佳时机，建议在宝宝喝完奶后的两餐中间。如果是已经长牙的孩子，还可以在喝水时清洁口腔中的奶渣。
喝奶或吃饭前不要给孩子喝水，这样会使胃液稀释，不利于食物消化。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

补钙

如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。钙在婴儿发育过程中非常重要。

2个月包括经常带宝宝去晒太阳、从天然食物中获得或者是分别服用VD和钙剂。但是在给宝宝服用药物来补钙之前，建议到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙再按医师指导用药，并定期复查。

2个月宝宝补钙产品

宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙，冲剂类更适宜宝宝吸收。

理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。避免把钙剂放到奶中，以免影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

补充对于宝宝的成长发育至关重要，所以妈妈们了解宝宝该吃什么，该补充什么营养，都是需要注意的。对于两个月大的宝宝，很多的妈妈都认为这时候的宝宝吃的东西就是母乳。这样的说法其实是没错的，但是还有一部分妈妈因为奶水不足或者一些疾病的原因，无法给宝宝喂母乳，所以宝宝会喝一些配方奶粉之类的食物。因为宝宝需要大量的营养补充，所以还应该喂宝宝吃一些果汁和菜水，其品种和量可以适当的增加，这些都要看宝宝的身体状况而定。

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