职场孕妈常见问题解答

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职场孕妈常见问题解答

现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场 中间层 的准妈妈，常在怀孕产子与工作之间徘徊，即使怀孕还能上班，也需要面临生活与职场上的种种问题，压力巨大。作为职场孕妈，比起其他妈妈，需要注意的问题更多。在此，三优小编为职场孕妈总结了一些问题及解决办法，希望可以供大家参考参考。

职场孕妈常见问题解答（图）

问：上下班挤公交费劲怎么办？

答：（1）重新规划上班线路，选择一条可以在总站上车的公交车，之后换乘的车辆人也比较少，即使没有座位也可以应付。

（2）提前出门，避免追赶公交。另外早晚是乘坐公交车的高峰时段，公交和地铁在这段时间内会非常拥挤，准妈妈最好可以避开人多的高峰期出行。

（3）如果确实没有其他的上班线路可以选择，又必须在高峰期出行，准妈妈也不要在车上盲目的与他人争抢车门、座位，因为在推搡中好似容易发生身体碰撞的，导致意外发生。

（4）找拼车。如果同事或朋友是有车一族，正好大家每天上班又顺路，那么就商量一下搭乘他们的顺风车吧，准妈妈自己赞助一部分油钱，互惠互利，双方都乐意。

问：孕妇可以穿高跟鞋吗?

答：不可以。准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成或使浮肿加重。

穿柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还具有很好的弹性，可随脚的形状进行变化，并且还可以防止等不安全的因素发生；

在公司时不活动时，换上自己的准备的一双棉拖鞋，让自己的脚完全放松下来，活动时再换回原来的鞋。

问：公司要求要有妆容，孕妈可以化妆吗？

答：不可以。孕妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。孕妈在受孕前3个月内，最好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。

（1）公司规定不能改，那就使用一些宝宝用的护肤、润肤产品。对于不能用宝宝产品代替的部分，选用纯植物提取的化妆品，植物化妆品的危害相对较小；

（2）孕妈不要染发，染发剂对宝宝危害很大；

（3）不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康；

（4）孕妈皮肤敏感度增加，所以在使用化妆品前需要做次过敏测试。

问：长期在空调房办公室工作，会不会影响胎儿发育？

答：会，且影响比较大。空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上 空调病 ，症状常表现为鼻塞、头昏、、耳鸣、乏力、记忆力减退等。

（1）换地方，准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房司工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在 空调房 中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。

（2）准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。

问：工作环境电脑辐射大怎么办？

答：在电脑旁可以放一些吸收电磁波辐射的植物如仙人掌或仙人球、垂叶榕、黄金葛和前年木等。

当然，像上下班挤公交、电脑辐射、化妆这类问题，准妈妈能避免就避免，这样对宝宝的健康才有帮助。对于职场孕妈来说，麻烦或许多一点，那就用小编建议的方法试试吧！