生完小孩洗头后避免受凉要做好哪些防御措施？

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生完小孩洗头后避免受凉要做好哪些防御措施？

根据我国许多传统坐月子的方法而言，不出满月是不能洗头的，孕妇在产后一个月内身体属于大亏损状态，特别的虚弱，最怕受凉或是寒气入体。但是随着人们生活条件的提高，家家户户都有空调、暖气等，现在的孕妇坐月子有讲究却也不至于像以前一样坐月子束手束脚什么也不能做。那么究竟生完小孩多久可以洗头？洗头的时候需要注意什么？

其实现在的暖风设备齐全，最早产后3天开始就可以洗头，也有的人说产后一周才可以，无论是何时要注意的是水温一定要调好，最好是用烧开过的水来洗，关闭好门窗在室内进行，防止洗头过程中受风。洗发过程中要注意不能直接用指甲来挠，要轻轻的揉搓，避免头皮受损，洗过头后要及时的擦干，用吹风机暖风吹干，风速不宜过大。

生产过程中产妇会耗尽力气，大汗淋漓，汗渍贴在皮肤上很多人都会受不了，尤其是在夏季，气温本身就高，产妇还不能直接吹风，即使是开空调温度也不能太低，因此在月子期间经常会有粘腻的感觉，这对于平日里爱干净的女性而言简直是在挑战自己的忍受极限。

产妇最怕的就是受寒与吹风，轻微的受凉就有可能会导致给之后的身体恢复埋下病根。但月子期需要很长一段时间的调理恢复，一直这样放任不管，不仅身体会发臭，体内排出的废物与汗液也更容易造成细菌的滋生。为了使自己月子期间舒服点，在注意好防风防凉的情况下可以擦洗身体。

在产后产妇的身体毛孔都处于打开状态，产后一周开始，产妇可以每天的擦洗身体，但擦过一边后要及时遮盖住防止受凉，头发也不要洗的太勤。为了保证自己的身体健康，月子期间很多事情要量力而为，传统的坐月子方法许多方面还是实践下得出的经验论，老人的话不可尽信但也不能不信。