有哪些臭味能让妈咪更健康

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有哪些臭味能让妈咪更健康

有一些“臭味” 让妈咪更健康（图）

臭味的助孕法宝香椿

最近《舌尖上的中国第二季》热播，吃货妈咪们是不是很眼馋，不过今天小编可要推荐点另类的食物，那些反其道而行的“臭食物”，殊不知，那些外表不太好看，或者气味并不吸引人的食物，其实对妈咪们的身体非常有好处，今天就跟随小编一起来看看吧。

臭味的助孕法宝香椿

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

别看香椿味道特殊，它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。须注意的是，香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

三优推荐食谱：香椿拌豆腐

原料：香椿芽，卤水豆腐，盐、味精和香油各适量。

做法：

1. 香椿芽掰开，洗净；在开水中焯一下；捞出过凉水；

2. 挤干水分，切成小粒；

3. 卤水豆腐切成小方块，再加了盐的开水中焯一下；沥干水分，捞出装盘；

4. 用适量的盐、味精和香油和凉开水，勾兑成碗汁；

5. 把切碎的香椿撒在焯水的豆腐上，然后淋入碗汁即可。

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