孕期准妈妈可以跷二郎腿吗

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孕期准妈妈可以跷二郎腿吗

孕期准妈妈不要跷二郎腿（图）

危害一

会造成胎位不正

南京市妇幼保健院妇保所吴江平主任表示，孕妇一直跷着二郎腿的话，大腿会抵着肚子，让肚子里的宝宝不舒服。而且如果一直保持一个姿势，宝宝就不能进行自我运动和调节，对胎儿入盆会造成影响，严重的还会造成胎位不正。

长时间跷二郎腿的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。

危害二

腰椎承受双重压力

跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响你的健康。

“孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷二郎腿的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而‘雪上加霜’，引发一系列的健康问题。”南京金鉴堂的朱老师如是说。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷二郎腿时胎儿也会受到压迫。

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