喂养婴儿时切忌什么

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喂养婴儿时切忌什么

宝宝体重超的话，并不是营养好助发育，其实相反这样更不健康，所以在喂养婴儿时需谨慎，只补充宝宝成长所需营养就行。喂养婴儿时切忌不可过多的喂食，超重身体更不健康。

喂养婴儿时切忌不可过多的喂食（图）

身长和体重的检测值高于同性别中位数的110%且低于120%的孩子称为超重，高于120%为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡、适量的科学喂养至关重要。

婴儿喂养时易出现的误区

一、母乳喂养妈妈需先进补

母乳喂养的妈妈总是担心宝宝的营养摄取不足，所以自己就会大补特补，而传统意义上的补品一般都倾向于动物性食品，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶样样齐全，稍不注意就会超量摄入，从而造成乳汁中营养过剩，尤其是脂肪含量增加，引起宝宝超重。所以母乳妈妈更应该均衡饮食，这样宝宝在吸收多种营养成分的同时，还能避免体重超标。

二、频繁喂奶

婴幼儿无自控能力，饮食是否有节制常常取决于父母的喂养方式，有些父母缺乏喂养经验，宝宝一哭就认为是饿了，于是立刻给喂奶，长此以往，宝宝的胃口就被撑大了，摄入的必然多于身体自身需要的，加之运动量又小，超重就逐渐形成了。家长要知道，孩子哭闹是各种诉求的表达，而不仅仅代表饥饿，尤其对于新生儿来说吮吸是一种生理反射，就是说不管新生儿是否饥饿，喂食他就会吃，这样就很容易造成过度喂养，造成婴儿超重。

婴儿正确的喂养方法：

①增加每日进食蔬菜的比例，品种是越简单越好，胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了;多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。

②不强迫喂食，孩子食欲不佳时不必强迫他吃下定量的食品;

③按时进食。

有时当你喂孩子某种食物时他不吃，可是半小时之后他又主动要求吃这种食物，这也容易发胖;

④学会咀嚼，细嚼慢咽有利于消化吸收，减少脂肪堆积;

⑤不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。此外

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