孕期出行选乘什么交通工具好

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孕期出行选乘什么交通工具好

孕期出行选乘什么交通工具好（图）

孕期并非不能外出旅行

一般说来，如果时间选择得当，又有家人的陪同下，孕妈妈是可以选择短期的外出或旅行的。面对开阔的环境，呼吸新鲜的空气，对孕妈妈的身心健康是有益的。一次快乐的出游，更有助于缓解孕妈妈的紧张情绪。但孕期不宜长时间旅行，避免太劳累。

哪些孕妈妈不宜长途旅行？

有流产病史。

曾经早产或提早破水。

曾经或目前有胎盘异常，例如前置胎盘、胎盘剥离。

本次怀孕出现过先兆性流产或阴道出血。

有妊娠高血压、糖尿病、严重贫血的。

多胞胎怀孕。

孕期出行要“选中间避两头”

所谓“选中间避两头”，是指外出游乐的时最好选怀孕中期，尽量避免孕早期和孕晚期。孕早期，胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，出行容易造成流产；孕晚期腹部隆起，身体变得笨重，这时子宫敏感性也增加，外来刺激甚至轻度冲击都可能引起子宫收缩、早产等。

而在孕中期，腹中胎儿较为“稳固”，流产危险性比较低，孕早期常有的不适症状大多也已消失，孕妈妈也感觉较为舒适，这是出行的最佳和最安全的时期。

孕期选择常用交通工具的利弊

相对而言，孕期出行乘飞机、火车最安全，其次是汽车、轮船、自驾车。各类交通工具都有其优缺点，孕妈妈当酌情选择。如上班进城，一般选公交车、出租车或自驾车；短程旅行(200公里左右)可选旅游大巴或自驾车；远程旅游应首选飞机，尽可能避免坐汽车。

飞机

优点：乘飞机出行速度快，数千公里两三小时即可到达，省时省心，也是最安全的交通工具。而且机上座位舒适且可调节，飞行平稳，少有不适。还能提供免费餐食和饮料，有事能马上叫空乘人员。

缺点：价格较高，到机场较远，须多提前时间动身；规定较多，如手机关机、小刀等金属器件不能随身带，有的还需身体检查等；机上活动受限，加之舱压因素，坐久了易导致下肢肿胀或血栓；升降时有时会感觉耳鸣、晕机。

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