4岁判定孩子高矮

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4岁判定孩子高矮

民间一直有孩子身高早长、晚长的说法，因而很多家长都是在孩子上学后甚至十几岁时才意识到孩子身高有问题，结果错过了孩子成长的关键阶段。专家提醒家长，孩子四五岁时就要关注孩子的身高是否正常，以便及时干预。身材矮小会严重影响一个孩子的日常生活、学业、交际、就业、婚恋乃至心理和性格，也会直接降低一个家庭的幸福指数和一个地区的人口质量。关注孩子的身高，就是关注孩子的未来。

4岁判定孩子高矮 （图）

专家指出，4岁是判定儿童矮小的分界线，孩子在4岁左右体内长高激素、甲状腺素已基本形成，身材上也可以看出是否存在着缺陷。首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科孙淑英告诉记者，0到3岁是孩子的快速生长期，而4岁、5岁是关键的过渡阶段。如果这时过渡不好，孩子生长发育不好，就可能影响孩子一生的身高。因此在这个阶段家长就要开始注意是否正常了。

专家提醒，除了比较孩子和同龄人的身高外，家长最好了解儿童各年龄的生长曲线，看孩子的身高增长速度是否偏离、低于这个曲线。如果偏低，最好尽早带孩子到专科医院进行检查，由医生给与饮食、运动上的专业指导。

家长在平时还应注意饮食搭配及适量的运动。饮食方面多食用含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类;另外，多吃含钙食物也有助于长高。适量的运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，还能增进孩子的食欲，对孩子增高有帮助。其中慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等均是有益运动。

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