如何防治孕期痔疮？

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如何防治孕期痔疮？

作为准妈妈常常听到的一句话就是 你不要乱动，我来做就行 。很多准妈妈在怀孕期间为了怕伤及胎儿，基本很少 乱动 、 多动 ，有时常常一坐就是几个钟头，甚至更长。然而孕期的女性由于胎儿的生长，体内激素的分泌，再加上进食各种高蛋白，高脂肪的食物就容易便秘，如果饮食没有调整好，就有可能导致痔疮的形成。为了减少痔疮的产生，各位准妈妈可以采取什么样的方法呢？

孕妇痔疮（图）

怎么对付痔疮

1、每天用冰袋(冰袋与皮肤接触的地方要柔软)给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。

2、找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。或者冷热疗法交替使用。用冰敷完后，再进行温水坐浴。

3、每次排便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。也可以把纸巾稍微打湿。用湿纸巾比用普通卫生纸更舒服些。

如何预防痔疮

1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

2、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。

3、适当运动：孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10-30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，但是不宜用，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

5、孕期及产后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

小提示：治疗痔疮的药物很多，如痔疮膏。有些在缓解症状方面效果很明显，但这些药物中常含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分，这些成分对胎儿都是有影响的，孕妇绝对不可以使用这些药物来治疗痔疮。比如，其中麝香容易导致流产，明矾会导致胎儿大脑受损，抗菌素会使胎儿皮肤形成色斑等。

孕妇在怀孕的时候要避免 乱动 ，但是也不能 不动 。适当的活动与休息相结合能更好地保护孕妇的健康。孕期痔疮除了与孕妇的体质有关之外，与饮食和生活习惯也是有莫大的关系。平常人的一个小病痛在孕期中可能都会被放大，所以准妈妈们要重视自身的健康状况。在使用的药物的时候最好也是询问医生，不能认为只有口服的药物才有可能对胎儿造成影响，很多外用药物同样可能威胁到胎儿。