别让电器成了儿童健康杀手

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别让电器成了儿童健康杀手

宝宝今天6岁9个月零7天。许多家长反映孩子总爱在假日无控制地看电视、玩电脑、手机等电子商品，长时间用眼造成视力急剧下降，每天超时在触屏上 手划划 引来无端手指痛，睡觉颠倒是非。平常对电子商品应该不生疏吧，下面一同来看看有哪些危及健康吧!

电子商品无控制惹来视力急剧下降

迎来可贵的假日，孩子的学习压力一下子降下来。家长为了犒劳孩子也对其解禁，或看电视、或玩电脑、手机等电子商品。可是许多孩子控制力缺乏，容易沉浸于电子商品，长时间看电视、玩手机、用平板电脑。眼科教授表明：这样对双眼的损伤很大。孩子寒假日间用眼过度，容易造成假性近视，出现暂时性视力障碍。家长要掌握孩子的用眼时间，玩手机、iPad等电子商品持续时间不要超越45分钟。其次，要跟孩子约好电子商品运用时间，当即分散其注意力，舒缓眼部严重。运用电脑和手机等电子商品，坚持40-60公分左右是对比适宜的阅览间隔，看电视时则最好间隔3米以上。辅导孩子多做眼保健操也是很有必要的。

从小刷手机 沟通有障碍

手机在当下青少年的生活中占有着很重要的效果，可是近来调查结果显现，七成以上学生特别是儿童受到手机的各种 搅扰 ：榜首，手机影响着儿童的成长发育、思想形式，而且容易沉浸游戏。儿童正处于成长期间，身体机能还没成熟、比成人受到的辐射要多得多;其次，过度沉浸于手机游戏，会使孩子变得寡言少语，在性情健全方面受到干扰。其次，容易致使孩子之间的攀比，产生虚荣心。手机样式繁复，孩子容易调查周围同学的手机样式、报价，然后分散学生的注意力。手机烦恼逐渐在孩子之间 延伸 ，家长要及时给与正确的引导。

电磁辐射成儿童健康杀手

家用电器越来越成为了家里的 宠儿 ，为家庭成员的便利与闲适发挥着自个的效果，如电视、冰箱、空调、洗衣机、微波炉等等。这些家电散发出的辐射也不容小觑。这些辐射造成的电磁场会致使癌细胞的发生，长期暴露在辐射邻近，会添加儿童得癌症的几率。家电杀手随处可见，需求家长们多多知道家电常识，做好防护办法。注意儿童远离家电，还要注意不只应该对房间内的家电进行合理摆放，而且标准操作。当电器不用时最好把电源关掉，而不是让它处于备用状况。最终还应多给孩子吃新鲜蔬菜、生果和动物肝、瘦肉、蛋黄、小米、豆类食物等，以保证孩子的身体健康，进步抵抗力。

静心苦看引发肩周炎、颈椎痛苦

自从有了大屏幕手机、ipad等电子商品，不少孩子运用时容易成为千奇百怪的姿态 脖子耷拉过度、身子不自然曲折、颈部越来越前倾。这使得孩子颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间往后就会处于缓慢充血状况，容易致使颈肌筋膜炎，挤压椎动脉而诱发颈椎病，造成缓慢劳损。孩子在电子商品运用每隔一小时应歇息5 10分鐘，站起来走左活动筋骨，或做做 脖子操 ，以添加颈椎柔软度及肌力，防止因长时间坚持一种姿态而堕入生硬中。