准妈牙病别忽视 或致流产！

牙病别忽视 或致流产！"/>

准妈牙病别忽视 或致流产！

准妈妈你在36周的时候生理上会发生一连串的变化，牙齿可能会因为内分泌和生活饮食习惯的改变，导致准妈妈你患不同的口腔疾病。准妈妈这时候体内的雌性激素水平上升，同时某些免疫功能减弱，牙齿上的牙斑菌会趁虚而入。这些变化会让妈妈的牙龈血管增生，导致血管的通透性增强，而牙周组织对牙菌斑的刺激又会反应加重，从而导致牙龈发炎。如果不去处理，还会有牙周脓肿、牙齿松动、脱落等疾病。这时候，准妈妈的牙周病越严重的话，很有可能导致早产，而新生宝宝的体重也会越低。

怀孕本身并不会引起牙龈炎，但由于怀孕期间，动情激素及助孕酮的增加，会让牙龈中里的微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留，使牙龈对机械刺激较为敏感，当这种荷尔蒙不断地增加，会把牙龈肥大细胞给破坏掉，释放出如组织胺及溶蛋白酶等物质，对牙龈有很大的刺激。因此一些轻微刺激的存在(如只有少数的牙菌斑)在未怀孕前都不会引起不适的症状，当怀孕后期还会出现加重牙龈发炎、肿胀现象。在怀孕36周的时候，情况会变得更加严重。有些准妈妈，体内更会出现一些分散的瘤块，这就是怀孕肿瘤。

为什么牙周炎会导致早产呢?

如果准妈妈患了牙周炎，细菌还会产生内毒素，让淋巴细胞大量产生炎性因子，这些因子进入准妈妈的血液循环的话，会让36周的准妈妈出现阵痛，甚至会引发宫缩，胎宝宝在未完全发育就出世。牙病会导致去痛药、消炎药的使用消失，更难治疗，加重用药又会影响肚子里的宝宝的正常发育和准妈妈的健康安全。

准妈妈如何预防牙周炎

首先，孕妈妈增加营养摄入，饮食均衡。平时要注意对蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类进行均衡摄取，这样可预防蛀牙和牙周病，还能让还在肚子里的宝宝提供长牙齿所需的钙质、磷质、维生素。其中，钙质(如牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿，也可维护自己的健康。同时还要结合适量的运动，两者是保持准妈妈牙齿健康的前提。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

其次，定期对口腔进行检查，牙齿有毛病及时治疗。准妈妈你在36周里里口腔的疾病会加速爆，定期做牙科检查可以早发现、早治疗。

再者，适当对口腔进行保健，坚持每日刷牙。准妈妈你如果容易蛀牙，就可以用一些氟化牙膏或者氟化物漱口水。正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙，因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑，还有30%卡在牙间隙，这要用牙线来去清洁，建议在48小时之内使用一次牙线。推荐给准妈妈刷牙的方法，使用 竖刷法 和 水平颤动法 。在刷牙的时间上，通常提倡 三三三刷牙法 ，即最好每次在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面 内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分钟。另外，准妈妈每天要注意用些有消毒作用的含漱剂，在刷牙后含漱口水，每次15毫升左右，含在嘴里大概1-1.5分钟，每日3-5次。使用完漱口水之后15-30分钟内不要吃东西，不然会影响药液的清洁、消炎的发挥。

最后，可以适当吃一些不含蔗糖的口香糖来清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇其实是从白桦树或橡树中提取的一种甜味剂，其中不含蔗糖，所以肯定不会引起蛀牙。这种口香糖还能增加准妈妈唾液的分泌，这样可以减轻口腔的酸化程度，达到抑制细菌和清洁牙齿的作用。准妈妈如果在餐后和睡觉前要一片，每次大概咬5分钟，这样蛀牙的发生率就能下降70%。