吃什么水心率多少正常果对眼睛好

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1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分男人腹部减肥方法，有较好的营养保健作用胡雯。其营养价值远高于其他水果娇韵诗v脸精华，有“世界水果之王”的美誉鱼肝油品牌。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一阴部图解。

它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用铊中毒症状，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效北京吸脂最好的医院，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力海娜粉染发。

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2、圣女果

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3、猕猴桃

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4、苹果

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5、橘子

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6、柳橙

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7、甘蔗

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8、香蕉

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