妈妈要知道有效治疗虚汗的饮食

妈妈要知道有效治疗虚汗的饮食"/>

妈妈要知道有效治疗虚汗的饮食

宝宝今天4岁4个月30天。虽然宝宝一天天的强壮，但是有的宝宝会有流虚汗的情况出现。下面介绍一些疗法。

有效治疗虚汗的八大饮食：

（１）黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好；

（２）黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳；

（３）黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效；

（４）浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效；

（５）泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠）。连吃3-5天，对虚汗有效；

（６）乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花（双侧）及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。；

（７）炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效；

（８）冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。