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仰放屁多是病吗卧起坐抱头起不来怎么办

更新时间:2025-05-08 09:59:22 阅读: 评论:0

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仰卧起坐抱头起不来怎么办

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仰卧起坐正确方法

平板抱头屈腿仰卧起坐:

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