给宝宝玩感统游戏——蹦床

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给宝宝玩感统游戏——蹦床

宝宝今天4岁30天了。这个时期宝宝也十分好动，宝妈们可以多利用宝宝的活泼好动的特性，让宝宝能很好的锻炼身体。平时可以带宝宝去儿童游乐场。许多儿童游乐场所都有弹性蹦床，用于家庭健身的小型蹦床或席梦思床垫也可发挥相同的作用。

一、蹦床的作用

蹦床上的跳跃运动有助于前庭感觉的统合，培养平衡感，还可以训练孩子的手眼协调，对孩子自力运动和运动企划的成熟帮助很大。跳蹦床还有助于孩子的情绪稳定。

二、蹦床的运用

I．由指导者和孩子一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑进行上下摇动.

2．对于不敢上去的孩子，为减少他的恐惧，开始可由家长或指导者背着孩子一起在蹦床上跳跃：

3．让孩子俯卧在蹦床上，由指导者站立跳跃，将孩子弹起，让孩子体会蹦床上下起伏的感觉；

4．让孩子俯卧在蹦床上，头颈部用力抬起，胸部尽量抬高.可以强化前庭体系的感觉，促进全身筋肉本体感的形成；

5．让孩子在蹦床上进行自由的跳跃，或双手抱球在蹦床上跳跃，或与指导者做抛接球的游戏；

6．让孩子在蹦床上一边跳跃，一边将手中的球投入指定的篮子内；

7．在蹦床的上方悬挂一个气球，让孩子每次跳起时击打目标。还可在蹦床上方悬挂一个网篮，让孩子跳跃时投球入网，这种游戏可以协助孩子在半空中，以正确的前庭一固有感觉，判断视觉空间，对手眼协调及身体形象的帮助很大；

8．让两个孩子面对面，手拉手站在蹦床上一起跳跃，或共同拉着一个小呼啦圈一起跳跃，从而训练与对方协调运动的能力，通过跳动中的眼球对视，增强视觉的稳定性。