宝宝今天1岁零9天了，能够逐渐按照父母们的指示有意识的做一些动作，对某些小物件可以单凭自己的能力就移动它们，喜欢听妈妈们唱歌，喜欢对着电视机哼哼哈哈的说几句，可能说不清楚，但也会努力地用动作替代语言来表达自己的意思哦!此时，看着宝宝如此一步步地成长，但是由于宝宝不喝牛奶而导致身体缺乏钙，心急如焚的妈妈们应如何为宝宝补钙呢?这时就让我们和妈妈们一起来学习为不爱喝奶的宝宝进行补钙的三个小攻略吧!
攻略一：奶制品钙质含量高
奶制品和牛奶有所不同，牛奶是从雌性奶牛身上挤出的天然饮品，也是经过灭菌、消毒等各种加工步骤制成的营养饮品，目前主要分为全脂、低脂、多脂这三大类。然而奶制品则主要是以牛奶为原料，再经过浓缩或添加一些食用调味剂制作而成的奶制品类食品，如炼乳、奶酪、酸奶等，这些产品添加了一些肠道益生菌(乳酸菌)，可以降低牛奶对宝宝身体所产生的不适反应，既能调节宝宝的肠道，也能健康补钙。
攻略二：富含钙质的日常食品
宝宝在一岁的时候，可以食用和成年人相同的一些食物，妈妈们可以选购一些专门为宝宝配制的含钙橙汁，现在的一杯含钙橙汁相当于一杯牛奶所含的钙，不过在选购的时候要注意选择一些有质量保证的品牌。或许也可让宝宝食用一些深绿色的有叶蔬菜和豆类食品，如菠菜、椰菜、芥菜、青豆、芸豆等，它们均含可观的钙质，以及在适当时候，妈妈们可以把蔬菜和适量的牛油进行混合，那样会使宝宝更爱吃的。
攻略三：注意制作细节钙更多
妈妈们如果感觉外面销售的补钙食品质量难以保证，不妨可以试着亲自动手为宝宝制作一些补钙小食品哦!首先妈妈们可以先让小宝宝挑一种他喜欢的水果，然后让他帮忙把水果放进搅拌机中，再把牛奶或奶酪放进去，搅拌后就会出现宝宝爱吃的一款美味易消化的补钙糊状食品了。再不然，妈妈们可用适量的脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱，把这酱浇到宝宝食用的蔬菜水果上，你会发现宝宝的食欲顿时增加不少哦!淡淡的奶香，配上蔬菜水果的新鲜甜美，不仅能为宝宝补充足够的钙质，也能保持宝宝对食物的热爱，如此优点，年轻妈妈们，为了宝宝的补钙大行动，你们还等什么呢?
本文发布于:2022-09-06 10:04:14，感谢您对本站的认可！
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不爱喝奶的