宝宝游泳的好处

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宝宝游泳的好处

关于宝宝游泳，有些人认为宝宝在妈妈肚子里的时候就已经学会游泳了，宝宝学游泳是最早也是最好的宝宝运动。都说孕妈妈的行为或多或少会影响到宝宝，所以有些孕妇在怀孕期间也会进行游泳这样的健康运动。游泳是一种非常好的有氧运动，不仅可以锻炼身体，还能增强身体的抵抗力，预防各种疾病的发生。家长们也会有意无意的让自己的宝宝学习游泳，宝宝游泳已经得到大家的普遍接受，甚至还有人开设专门的宝宝游泳馆。那究竟有哪些呢？为什么会得到家长的青睐呢。

宝宝游泳（图）

1.刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2.建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，和适应能力

在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4.提高空间想象力、推理能力和数学能力

有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

5.促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

6.促进身高和体重增长

由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

7.加速新陈代谢，提高

婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

宝宝游泳对宝宝的身体健康非常的有帮助，所以才会得到那么多家长的认可。宝宝游泳在宝宝各方面的能力的培养和身体的发育方面起着不可替代的积极作用。经常游泳的宝宝身体的免疫力也会比较好，不容易生病。游泳还有利于宝宝的饮食和睡眠。总之，宝宝游泳对宝宝的帮助的确很大。不过家长在让宝宝学习游泳的时候一定要注意对宝宝的保护，游泳环境的选择也是非常重要的，另外，在宝宝游泳前一定要做好相应的准备工作，这样才能让宝宝游泳更加安全、更加舒适。

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