提高宝宝自控能力

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提高宝宝自控能力

宝宝今天6岁4个月18天。宝宝这个年龄身体看起来会相对比较细长，所以需要补充较为充足的蛋白质、矿物质以及碳水化合物哦。这个时候的宝宝不仅自我意识提高了，自主性也大大增强。所以有时候会喜欢对一些自己不愿意去做的事情做小小的反抗。

而宝宝的这些小反抗，有时候在妈妈们看来就是宝宝变叛逆了，不听话了。其实你应该深入地去了解这个时候的宝宝内心的想法，他们其实只是在寻找一种可以维护自己的方法，可是他们有时候出现的反抗实际上就是维护的结果。面对这种情况，你应该如何应对宝宝的小反抗呢?

首先，你要试着变换角度看问题。

当你让六岁大的孩子停止看他们最喜欢的节目，并且去做作业的时候，父母应该试着去了解孩子们的想法。与其说孩子们叛逆，不如让孩子们知道你理解让孩子们放下自己开心的事情有多困难，但是有些事情现在必须要完成。这样做同时还能够帮助你的孩子知道这件事情结束之后应该做什么。通过这样的方法，你就能够告诉孩子们你知道他们很开心，但是也要明确坚定地告诉孩子们他们需要做些什么。

其次，学会利用正面的强迫。

当你的孩子以一种非常好的方式对你的指令做出了反应的话，父母要指出来孩子们行为中的哪些东西是让你感到非常高兴的，并且要告诉孩子们你为什么会对孩子们的态度感到骄傲。赞美孩子或者是感激孩子能够有效地端正孩子们的行为，并且也有利于避免孩子们出现反抗的情绪。父母要积极鼓励孩子们的良好行为，这自然就能够减少孩子们很多的不良行为。

再者，保持日常例程。

对于六岁多的孩子们来说，一种可预测的时间安排表是非常的必要和可取的，这样就能够帮助孩子们一天都过的井井有条了。例程能够帮助孩子们产生一种安全感，并且帮助孩子们发展自律的精神。通过保持一致的习惯，父母和孩子们之间的不愉快会大大减少，因为父母不会反对孩子们按照日程来做事。更何况，孩子们也会更清楚地理解父母的期待。比如说，如果孩子们的日程中包括了吃晚饭之后就洗澡睡觉的话，那么，在吃完晚饭之后，你的孩子就会知道接下来自己应该做些什么了，孩子们甚至可以自己来完成一部分的日程。

另外，暂停冲突时间。

当你六岁多的孩子正在用自己挑衅的行为测试你的底线的话，你可以叫暂停，不仅仅是对孩子们，也是为自己。花点时间给自己做一个深呼吸，让自己休息一会儿能够帮助你从挫折中恢复。不要用惩罚的方式来处理孩子们的挑衅，将暂停时间看做是孩子们安静的时间。

除此之外，你还要努力去提高宝宝的自控能力。

1.解释结果

向你的孩子解释结果会是什么，如果他们无法控制自己的不良行为或者是不好的态度。你的解释应该是简单明确的，同时你需要给孩子清晰简明的指令，这能够分解成简单、易于遵循的行动计划。

2.奖励和惩罚

为孩子设置自控能力的行为规则前，也要准备好对好的行为的奖励，以及对于不好的行为的惩罚。好的奖励措施能够激励孩子表现更好的行为，如果你想让孩子表现出更多良好的自我控制的行为，那么就需要设置合适的奖励。

例如，如果孩子每次都能够按时起床，可以每周奖励他一次多玩电子游戏的时间。这不仅能够帮助孩子养成好的起床习惯，这也是自制力训练的一小部分。

3.自我冷静

当孩子犯错误时，你需要用一个清晰的和平静的声音告诉孩子，让他自己在某个地方单独待一会。你可以让他坐在餐桌的凳子上，或者单独待在沙发上几分钟，这样你还可以对他进行必要的监督。

几分钟内，不允许孩子出现其他行为，直到他们能够控制自己的情绪或者行为，再结束单独待着的惩罚。

4.事后教育

惩罚结束并不意味着事情的结束，引导孩子发展自我控制力过程中，至关重要的是让他们了解自己行为的错误以及下次会做哪些改正。如果孩子并不清楚，你需要冷静、平静的解释。同时需要注意的是，不要用惩罚来 威胁 孩子，要让孩子真正意识到自己行为的失控。

5.保持一致

让孩子拥有自我控制能力并不是一朝一夕就能够完成的，你需要每天甚至每一次都要执行必要的规则。这样坚持一段时间，你会发现孩子能够自我保持冷静，减少了很多的失控行为，这就代表你的教育是有效果的了。

其实，宝宝是很听话的，只是有时不懂得应该怎么去表达。妈妈你现在明白了吧?