两招家庭保健法 改善孩子胃肠功能

两招家庭保健法 改善孩子胃肠功能"/>

两招家庭保健法 改善孩子胃肠功能

厌食的孩子应少食多餐。注意腹部保暖，避免腹痛腹泻影响消化功能。此外，家长可通过两种简单的家庭保健法，改善孩子的胃肠功能。

摩腹揉脐：饭后半小时以上，让孩子平卧，围绕肚脐沿顺时针方向按摩。腹部右侧为升结肠，左侧为降结肠，顺时针方向按摩是依照排泄的流向，可以促进肠道蠕动。每次可按摩50-100圈。

捏脊：晚上睡前，让孩子端坐，用拇指、食指沿脊柱两侧提捏孩子肌肉。顺序从尾椎的长强穴边捏，边向上推进，直至后颈部的大椎穴。每晚捏脊3-5分钟，可温经通络，改善脏腑功能，缓解食欲不振、消化不良、疳积、腹泻等症状。