社交恐怖症怎么治疗能恢复健康

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社交恐怖症怎么治疗能恢复健康

随着现在社会发展越来越快，人们变得愈发的匆忙。越来越多的人宁愿选择使用电子产品代替面对面的交流，社交恐怖症的患者越来越多。社交恐怖症是一种精神方面的疾病，主要体现为在公开的场合面对不认识的人会感到惧怕，不敢参加集体活动等。那么，社交恐怖症怎么治疗呢，下面，本文为您介绍五种疗法。

1.催眠治疗：这种方式主要是精神医师为你的意识进行一定的催眠，然后借此将你思维深处的东西展示出来，由此来找到你对于社交活动害怕甚至恐惧的根源，然后针对这一源头对患者进行开导。这是一种相对比较温和的疗法，因此所耗费的时间会偏长，但是对于患者来说比较容易接受。

2.强迫治疗：相比于催眠，这是一种比较强硬的方式。需要患者直接身处最害怕的场景里，直面自己的恐惧。在巨大的恐惧影响之下，患者的心理会受到很大的刺激，利用这种刺激对其进行强迫性的治疗。

3.场景治疗：这种治疗方法是让患者想象自己在某个不存在地方，然后对其害怕的场景进行模拟，对引起患者恐惧的部分进行反复演练，慢慢从旁鼓励患者在虚拟的场景中这样的情景。

4.认知治疗：这种方式需要不停地向患者灌输思维。重复告诉患者，他对于社交场合所产生的惧怕感是不正常，不应该出现的心理。告诉患者正确面对这些场合的方式，交给他和陌生人相处的方式方法。

5.药物治疗：在患者病理反应比较严重的时候，药物治疗是必不可少的治疗方式之一。通过药物的控制，缓解心理以及生理上的不适，调节体内平衡是以上疗法进行的基础。但是药物的服用和选择务必要在医生的指点下才可以进行，避免患者对药物产生依赖。

社交恐怖症并不是一种十分难治愈的疾病，只要您有足够的耐心，多陪伴在患者的身边帮助他进行有效的治疗，慢慢适应并融入周围的环境，多与别人相处，相信不久以后患者就能摆脱社交恐惧恢复健康了。