保健操 如何刺激乳房"/>
3.由下朝上按摩乳房的操作。反方向单手掌顶住乳房。用另一只手的手掌贴在顶住乳房的单手手背，而小指则位于乳房正下方，小指施力将乳房顶高，再由下向上进行按摩。
■保健功效
在孕期最后数周，即临分娩之前，孕妈妈如果能有意识地刺激乳房，可以降低过期妊娠的发病率。另外，刺激乳房还具有使产程缩短的效应，而且此种效应与刺激乳头的时间长短有关。临床观察表明，每日刺激乳头多于3小时的孕妈妈，从其刺激开始到分娩出宝宝为止，平均时间为4.6天，而每日刺激少于3小时者则为8.5天。
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本文发布于:2022-09-02 18:44:42，感谢您对本站的认可！
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