母乳喂养知识你懂多少

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母乳喂养知识你懂多少

现在为各位宝妈来讲一讲母乳喂养的相关知识。

母乳喂养知识你懂多少（图）

一、母乳喂养有什么好处?

1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳，可以加速子宫的收缩，加快恶露的排出，有利于子宫的尽早恢复;

2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率，而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症;

3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;

4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;

5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。

二、母乳喂养需要注意什么?

1、吸奶时需要注意事项：安静不受打扰的环境有助于奶水被抽出。上班时不要喝含有酒精的饮料。不管渴不渴都要多喝水;吃有营养的工作餐，多吃蔬菜;吸奶时想一想孩子对你是有帮助的。可以使奶水反射性的流出;吸奶期间按摩乳房有助于增加奶量;每次吸奶的时候都用同一种方式会形成条件反射，便于顺利完成任务;即使再忙也不要中断吸奶，哪怕是只有5分钟。

2、哺乳期妈妈该穿的衣服——设想一下吸奶时穿什么样的衣服比较方便。

(1)带纽扣的开身服装是最实用的。

(2)颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。

(3)衣服里子要100%纯棉的，吸水性要好。

3、吸奶所需的装备：一个专门的吸奶器;电源插头;装奶的瓶子(密封要好);标签;防止奶水渗出的胸罩垫;最好有冰箱或小型的冰柜。

4、保存奶水需要注意的事项：每次抽完奶水，应在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用;保存奶瓶时最好在外面裹一层保险膜，有利于保鲜;冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完;不要使用微波炉加热，高温会破坏奶水中的营养成分。可以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离。

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