柠檬蒸对虾的做法

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柠檬蒸对虾的做法

柠檬蒸对虾的做法

　　柠檬蒸对虾

　　材料

　　主料：对虾250克，鲜鱿鱼250克，

　　辅料：柠檬50克，

　　调料：盐3克，味精1克，料酒20克，色拉油20克，玉米淀粉10克

　　做法

　　1.将柠檬切成片，铺在盘中；

　　2.将鲜鱿鱼切成花刀，和对虾一起放入盛有精盐、味精、料酒的`碗中腌渍2分钟；

　　3.把鱿鱼包在竹节虾外面，摆在柠檬上，入蒸锅用旺火蒸5分钟取出；

　　4.将炒锅置于旺火上，放入色拉油，倒入清汤（200克）烧开，用湿淀粉勾芡，淋在对虾上即可。

　　食物相克：

　　对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。